家裡別再共用毛巾！潮濕浴室根本「細菌培養皿」恐染腸胃炎：1狀態趕緊丟掉

記者江宜潔／綜合報導

大家都多久換一次毛巾呢？不少人認為，毛巾只要「還沒破」即可繼續使用，反正有洗過就好，甚至有些家庭還習慣「共用毛巾」，但這恐導致病毒無限傳播！醫師提醒，最近病毒性腸胃炎肆虐，其中放在浴室陰暗潮溼環境中的毛巾，更為很好的培養基，有時手上沾染的病毒就隨著毛巾四處傳播，相當恐怖！

家醫科醫師陳崇賢前（24）日在臉書分享，生物膜無所不在、常會沾水，尤其放在浴室陰暗潮溼環境中的毛巾，也是很好的培養基，甚至有些生物膜研究就會直接拿棉質毛巾當成培養基，再去測定上面的菌落數。

最近病毒性腸胃炎肆虐，因此陳崇賢呼籲不只是盥洗毛巾，廚房在用的毛巾也要記得常常清洗，否則有時手上沾染的病毒就隨之四處傳播，防不勝防，尤其若有擦拭過小朋友的嘔吐物等，也請完整消毒後再使用。

2014年有一項研究，調查了82個家庭的廚房毛巾，其中有25.6%上面竟含大腸桿菌染污，而菌叢數和毛巾清洗頻率呈反比。此外，另一項2005年發表的論文中，針對2003年洛杉磯大學橄欖球運動員，爆發抗藥性金黃色葡萄球菌群聚感染的研究指出，在球場上共用毛巾恐為促進感染傳播的原因。

「所以毛巾還是用自己的比較安全！」陳崇賢認為，微生物一定會出現在環境中，畢竟人又不是活在無菌室裡，但仍希望進到身體的量不要一次太多，萬一超過免疫系統能負擔的情況就會生病。對此，他也提供3件毛巾該注意的事：

◆定期清潔毛巾（減少微生物的量）
不少人大概每2天就會洗一次衣服，因此建議洗衣服時就把毛巾也丟進去一起洗，完全曬乾後再使用，至於廚房毛巾則每週洗個1、2次為佳，尤其料理食物前洗完手，務必使用擦手紙擦乾，減少染污食材的風險。

◆毛巾避免共用
毛巾和牙刷一樣屬「個人衛生用品」，千萬別覺得「毛巾借擦一下不會怎樣」，難道你會拿別人的牙刷來刷牙嗎？由於每個人身上的菌叢不同，對你無害的菌，不一定也對別人無害。

◆毛巾定期更換
更換毛巾的頻率其實沒有準則，畢竟每個人家中使用習慣不同，擺放環境條件也不一樣，不過仍建議至少一年換一條，尤其一旦長了黴菌就要丟掉。

此外，陳崇賢建議大家盡可能保持浴室透風、乾爽，才不會讓整個浴室都變成培養皿，使得生物膜長好長滿，且除了健康問題外，地板若長了生物膜會便得滑滑的，不慎滑倒恐又變成安全問題。　　　　　

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