安眠藥越吃越睡不著？食藥署：「想東想西」反而更糟　有症狀應盡快尋求醫師協助！

記者蔡庭語／綜合報導

許多人躺在床上翻來覆去睡不著覺，就會吞下一顆安眠藥來助眠，不過，也有人因長期睡眠障礙吃安眠藥，其中就有人擔心長期吃安眠藥會不會越吃越睡不著？對此，食藥署表示，若因怕吃太多安眠藥會越吃越重，甚至成癮，可先就診諮詢醫師，和醫師討論適當的後續治療計畫在服用就好。

安眠藥建議與醫師討論後再做服用。

（示意圖／photoAC）

食藥署表示，有許多民眾害怕安眠藥越吃會越重，不吃安眠藥又不能入睡，甚至從早上就開始擔心晚上會不會睡不著，反而更加重焦慮不安的情緒。

對此，食藥署也建議可以就診詢問醫師，醫師會依病人年齡、症狀、藥物作用時間處方鎮靜安眠藥物，民眾亦須配合改變生活作息與養成規律運動。最重要的是請民眾務必要配合醫師開立的處方劑量使用，如果藥袋上的劑量還無法讓您入睡，應請教醫師，不要聽信非醫藥專業人員的建議。

最後，食藥署提醒，如果有失眠問題，應先諮詢醫師，由醫師進行全面檢查，並協助改善睡眠問題，必要時，醫師會開立鎮靜安眠類藥物，請依醫師指示用藥，切勿自行增減劑量。服用藥物幾週後，再和醫師討論適當的後續治療計畫。若已出現成癮或耐受現象者，也應儘速尋求相關醫療單位協助。