便便看健康！4情況不用皮皮挫　醫：有3症狀就不單純

記者黃韵涵／綜合報導

現代人的飲食加上生活壓力，難免出現腸胃問題，許多民眾會平時觀察糞便顏色與樣態，來判斷腸胃健康。當糞便呈現黑色時，真的是腸胃健康亮紅燈嗎？對此，痔瘡手術醫師鍾雲霓給出解答。

痔瘡手術醫師鍾雲霓在臉書分享，大便變黑的原因可能很多，最常見的情形包括以下幾種。

飲食因素：某些食物或飲料，如：紫菜、黑芝麻、黑巧克力、葡萄汁、墨魚麵飯可能導致大便變黑。烏梅含有大量的鐵質，而且其中的酸性物質與胃酸反應有可能形成黑色化合物、讓大便變黑。如果沒有其他症狀，下一回合排便正常，就可以安心繼續喝，讓它生生滅滅、黑黑黃黃。

藥物或補充劑：鐵劑、胃藥、解熱藥物可能導致大便變黑，因為這些物質可以影響大便中的膽紅素代謝過程。

消化道出血：胃或小腸出血可能導致大便變黑，這種情況稱為「上消化道出血」。出血時，血液在胃腸道中被分解時，會產生一種稱為膽色素的物質，使大便變黑、粘稠。所以黑硬便我們不怕，黑瀝青便我們皮皮挫。

消化道問題：消化道問題，如：胃潰瘍、胃食道逆流（GERD）等，也可能導致大便變黑。

鍾雲霓直言，單純的「大便變黑」不是主要癥結點。民眾若發現大便變黑，伴隨腹痛、嘔吐、疲勞等症狀，就很可能不是單純飲食原因，要好好進一步檢查。