Ella演唱會秀「真空滾胃」肋骨瞬間現形！高難度動作網嚇傻

44歲的台灣團體S.H.E.成員陳嘉樺（Ella）7日在西安舉辦巡迴演唱會，因為她在台上即興展示了一個高難度的瑜伽動作「真空滾胃」，引發網友熱烈討論。Ella以腹部深度凹陷和清晰可見的肋骨線條，展現驚人的核心肌群控制力與瘦身成果，震撼了現場粉絲，同時也在網路上掀起關於健康與審美的話題。

Ella即興表演了一個高難度的瑜伽動作「真空滾胃」。她的馬甲線及腹肌線條完全展現出來。當晚Ella以精緻的舞台造型亮相，馬甲線及腹肌線條一覽無遺，展現出結實的身材。她在示範「真空滾胃」時，透過深呼吸結合核心肌群的強力收縮，讓腹部瞬間凹陷，讓現場粉絲驚呼連連，紛紛拿起手機記錄這難得的表演片段。

其實，近年來Ella投入大量時間在運動及身材管理上。她曾公開分享自己的瘦身心得，包括在健身圈流行的「12-3-30」健走法——跑步機坡度設為12、時速3英里（約4.8公里）並持續30分鐘進行燃脂訓練。Ella還結合啞鈴和彈力帶進行背部強化，並透過泡沫軸放鬆肌肉及刮痧美容消除水腫，成功將體脂降至16.7%。

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然而，Ella的「真空滾胃」畫面也引來部分網友的擔憂。有人看到她肋骨輪廓清晰可見，不禁表示：「看得我胃都痛了」、「好像內臟不見了」。也有人質疑她是否過度追求纖瘦。Ella還連續做了兩次這個動作。（文／香港01）

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文章授權轉載自《香港01》。