無懼「臭屁」狂噴！陳勢安健身狂嗑地瓜 張若凡目標38公斤最大敵人「嬰兒肥」

記者陳曉涵／採訪報導

（左至右）柏霖、陳勢安、張若凡舉辦慶功活動。（圖／索尼音樂提供）

索尼旗下歌手陳勢安、張若凡、柏霖PoLin三人10日共同舉行慶功活動，分享網路音樂佳績。三人分別宣佈接下來會展開演唱會與粉絲同歡，師兄陳勢安自我要求相當嚴格，體脂肪目前維持7到10左右相當精實，記者要他看看柏霖PoLin目前身材管理如何，陳勢安認真地打量了一番說，「他要跳現代舞連肌肉的輔助也很重要，可能要要求再高一點！  」一旁的柏霖PoLin則笑稱，「師弟領教。」

陳勢安積極鍛鍊身材。（圖／索尼音樂提供）

柏霖PoLin為了演唱會也在努力健身中。（圖／索尼音樂提供）

三人為了各自的演唱會，正積極進行運動健身，陳勢安透露目前透過飲食與運動維持體態，目前正在增肌階段，因此體脂肪由7升到10%，「一週六天都在健身會分不同部位鍛鍊，胸肌跟臀肌特別發達，所以有特別少練。」希望可以練到演唱會時可以穿性感衣服也不用擔心什麼部位露出尷尬的狀況。陳勢安也推薦柏霖PoLin儘量吃原型食物尤其是「地瓜」，但地瓜吃多了「排氣」可能會相當頻繁，對此陳勢安說，「會狂放屁，如果被發現就承認『是我放的』。」為了健身無懼臭屁狂放。

張若凡透露目前希望可以再瘦兩公斤，目標體重38公斤，她透露，「最近有做生酮飲食，希望演唱會那天狀態是緊緻、精緻的！希望把所有精力花在唱歌上，想要再拚兩公斤把嬰兒肥的臉蛋瘦下去。」柏霖PoLin也透露有進行有氧等運動增進肌力與耐力，被問到與師兄哪個「肌肉哪個更大？」柏霖PoLin立刻笑著望相陳勢安，但他也強調演唱會上「服裝會有所不同，要粉絲期待。」三人演唱會資訊可洽索尼音樂臉書查詢。