做錯小心衰整年！專家急曝「明天小寒3禁忌」：喝完熱湯別外出當心中風

記者王靖淳／綜合報導

一年一度的小寒又要到了！今年的小寒在明（5）日，這天除了是24節氣中最寒冷的之外，也許多人喜愛在這天吃溫熱的食物來暖和身子。對此，命理老師小孟也在臉書發文提及，在過小寒的同時，也不要忘記當天的禁忌及習俗，並列舉了3個禁忌來提醒民眾留意。

命理老師小孟於今（4）日在臉書發文提及，明（5）日就是小寒，而小寒又是24節氣中最冷的一天，因此，小孟老師表示，這天可以透過吃菜飯、臘八粥、以及黃芽菜等傳統食物來養生。另外，小孟老師也點出了以下3項關於小寒這天的禁忌作為提醒。

1.不可過度運動
小孟老師表示，小寒這天的天氣很冷，因此，若民眾過度運動的話，可能會因天氣的冷熱變化而使氣管收縮，同時也提醒，有氣喘的朋友務必要隔外小心。

2.不可爬高山
小孟老師表示，小寒雖不像寒流那麼冷，但部分高山區域仍舊很冷，因此，若民眾前往爬山的話，可能會因為山上天氣的濕冷而使自己變得容易感冒，所以建議，身體較虛弱的朋友務必當心留意。

3.不可掃落葉
小孟老師表示，小寒當天的落葉稱呼為寒葉，同時也點出，寒葉有敗葉之意，因此，若民眾想在小寒這天打掃，他是比較不建議的，並且點出，這樣恐怕有做事失敗的意涵。

4.喝過熱湯不宜外出
小孟老師表示，小寒當天因為很冷，因此，若民眾在喝過熱湯後又外出的話，可能會因為忽冷忽熱的溫度而讓身體感到不適，並且建議，有高血壓的朋友務必當心留意，以免引發中風的可能。

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