社群中心／綜合報導
情侶之間很重要的調和劑需要透過性愛來潤滑，根據外媒《太陽報》報導，適當的享受性愛可以讓大腦放鬆一天下來累積的壓力，不過國外就有人發現，男生和女生在性愛完之後，男生很常就直接倒頭呼呼大睡，時間上來說也會比女生更快進入睡眠狀態，科學家解釋，這一切跟生理機制有所相關。
根據使用正子斷層造影（PET）的研究指出，人們釋放壓力之後會變得更容易入睡，不過男性比女性更容易入睡的原因，是因為男性射精時體內所分泌的化學物質有關，像是正腎上腺素、血清素、催產素（oxytocin）、抗利尿激素、一氧化氮和催乳激素。專家進一步解釋，催乳激素與性愛滿足感有關，有助於調節恢復時間，也就是男性射精之後多久能來第2發的關鍵。
紐約大學專家認為睡眠中很重要的激素是催乳激素，催乳激素的分泌可以有效幫助人們更快的進入睡眠模式，而剛好男性在高潮時會大量分泌催乳激素，這會使得他們變得更想睡覺，而且性愛過分泌催乳激素會比自外的高出四倍，睡眠專家克爾斯騰（Max Kirsten）表示，性愛有助於改善睡眠品質，因為催產素能大大降低俗稱壓力荷爾蒙的皮質醇，而高潮有助入睡，這與釋放催乳激素有關係。
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