瘀青要揉才好得快？物理治療師：反而造成悲劇

撞到東西或是跌倒後，總會在身上造成東一塊、西一塊的瘀青，而傳統的概念裡認為，瘀青內的血淤積不散一定要靠外力去推開，這樣瘀青才好的快。但這樣的概念是正確的嗎？時常分享醫療保健的物理治療師「三個字Sunguts」拍影片幫大家解惑，「千萬別揉！這是一切悲劇的開始」。

物理治療師「三個字Sunguts」解釋，瘀青是因表皮層下的微血管被撞到破裂，過幾個小時充氧血缺氧，所以瘀青會變成紫色。此時，要是我們再大力揉捏瘀青處，可能讓剛破的微血管再破一次，或是因此讓血液流出更多，使得瘀青會得更大片了。

想讓瘀青快點好，「三個字Sunguts」建議，除了不能揉它外，可以到藥局購買肌內效或消瘀青藥物，來讓瘀青快速退散。

中時電子報 林郁庭