記者黃韵涵/綜合報導
人稱「肥宅快樂水」就是大人小孩都愛的可樂,吃飽飯來一罐可樂會很開心,尤其是在炎炎夏日時,醫師表示,可樂雖然喝起來很爽,但是其實不但會蛀牙,甚至嚴重還會腎衰竭、提高心血管疾病風險。
(圖/pixabay)
三峽恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻在臉書分享,去年歐洲盃,C羅在受訪時,把兩瓶桌上的可樂移開,說自己喝水就好,聽說這舉動,讓飲料贊助市值蒸發了40億,也引起球迷熱烈討論,簡直跟場上的射門一樣精彩。
高銘鴻表示,從健康的角度來看,C羅是有道理的,一瓶可樂350cc的可樂,含糖量大約等同10顆方糖,一口氣塞把這麼多糖進嘴巴裡,會讓人噁心、甜膩,甚至想吐,但喝可樂時,我們只會感覺到美味和爽感。
除了糖分可怕,可樂還有咖啡因成分,會減輕疲累感,替換成愉悅和振奮,所以可樂被稱為肥宅快樂水,真的不是沒有原因。高銘鴻提醒,可樂雖然喝起來很爽,但是喝太多可能會讓你:
- 蛀牙
- 骨質疏鬆
- 腎衰竭
- 提高心血管疾病風險
- 體重上升,俗稱變胖
- 脫水