【影】運動後喝冰水爆血管？　中西醫持不同看法

網路傳言，運動後喝冰水會爆血管！真是如此嗎？西醫說運動後身體大量缺水，適量喝冰水無傷大雅，而中醫師說，喝冰水會造成毛孔收縮，無法正常排汗，反而越喝越熱。至於洗冷水澡，可能導致中風，中西醫看法一致，假使是三高患者的血管脆弱，天熱洗冷水澡，導致血管急遽收縮，的確可能中風。 頂著豔陽練跑，一圈又一圈，跑到滿身滿臉都是汗，戶外溫度逼近攝氏40度，假使這時候來上一杯冰水，會發生什麼事？就算不在戶外，健身房跑步運動、身體大量排汗，第一時間灌滿一壺冰水解渴，但有傳言運動後喝冰水，很傷身。 [caption id="attachment_905382" align="alignnone" width="1061"] ▲運動過後直接喝冰水，中西醫有不同看法。（圖／中天新聞）[/caption] 運動員：「教練會要求不要喝冰水，但是會偷偷喝。」南投醫院家醫科醫師洪世昌：「運動後適度補充水分比水的溫度更重要。」醫生表示，喝冰水導致血管破裂，根本是謠傳，西醫角度不以為然。不過，中醫提出不同看法，認為喝冰水讓毛孔無法正常排汗，反而會越喝越熱。 人體溫度約37度，運動過後可能逼近40度，網路謠傳這時沖冷水澡，可能中風。對此，中西醫異口同聲，表示的確有可能。中醫：「心血管疾病、血管脆弱者，冷水會讓血管急速收縮，假使是三高患者更危險，可能造成中風。」醫生建議，天氣太熱要降溫，必須循序漸進，喝水慢慢喝、洗澡水以常溫優先，網路謠傳真真假假，聽聽就好。