就是睡不著…她長期「戴耳機入夢」出事了！音樂聽出「詭異嗡嗡聲」：全因沒60、60原則

記者江宜潔／綜合報導

現代人使用耳機的頻率大增，甚至連睡眠時間都得聽著音樂進入夢鄉，不過這恐造成聽力受損，大家要小心了！大陸湖北省武漢市一名33歲樊姓女子，因平時睡不好才決定改戴耳機，以聽音樂方式幫助入眠，不料長期下來卻開始在耳邊聽見「嗡嗡嗡」的聲音，因此醫師也呼籲，常使用耳機的人應掌握「60、60原則」。

根據《看看新聞》報導，湖北省武漢市這名樊姓女子，因本身患有神經衰弱疾病導致睡眠障礙，即使中午想趁機補個眠，也會經常被周圍吵雜聲干擾，所以她才決定戴著耳機「聽音樂入睡」。不過，睡眠品質雖然已獲得改善，但她卻突然發現，自己耳朵老是有「嗡嗡嗡」的聲音，甚至連別人講話也聽不太清楚，因此著急地跑到醫院求助醫師。

經檢查發現，樊女的突發性耳聾主因，竟是一邊睡覺、一邊使用耳機所造成的，由於長期戴著耳機透過音樂助眠，才會在不知不覺中導致聽力受損。醫師對此指出，在所有致聾病因中，排名第一為衰老，排名第二即為噪音，其實有很多年輕患者都因噪音干擾，促使耳朵提前老化。

對此，武漢市第四醫院古田院區耳鼻咽喉科副主任醫師許偉民提醒，常使用耳機聽音樂的人應掌握「60、60原則」，即為「最大音量不要超過60%、連續聆聽時間不要超過60分鐘」，若一旦發現有耳鳴、耳悶、頭暈、聽力受損等症狀，請務必儘早前往醫院檢查，避免延誤治療。

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