哪種人不該喝咖啡 看舌頭就知道

許多人每天起床的第一件事就是喝一杯咖啡，甚至為了提神，一整天下來，兩三杯咖啡下肚，不過醫師表示，咖啡屬性濕熱，並不是每個人都適合喝，飲用過量恐造成腹部不適、胃痛加劇。至於如何知道自己的體質適不適合喝咖啡，醫師表示可以看舌頭判斷。

《良醫健康網》報導，中醫師戴有志指出，舌頭可以反映身體狀況，正常舌頭應為淡紅色，舌苔薄白、無裂痕，但腸胃狀況不佳的病患容易出現舌頭裂紋，濕熱體質病患則會出現黃色、油亮的舌苔，若發現舌頭出現這2種情形，應減少咖啡攝取量。

戴有志解釋，咖啡屬性濕熱，依照中醫角度，經過烘焙的咖啡豆會加重化熱傷陰，容易助火上逆，恐造成胃食道逆流，長時間過量飲用，還會導致身體不適狀況更嚴重。建議下午3點以後不要再喝咖啡，尤其更年期女性及容易心悸、失眠的人，更不建議飲用。

中時電子報 尉遲佩玉