單身當心！終生未婚 失智風險多40％

一份英國研究近期指出，針對80萬人的數據分析發現，單身終老者罹患阿茲海默症等失智症的風險會提高40%；長時間同居後喪偶的案例，失智症風險提高約20%。

國泰醫院神經內科主任陳仁澤分析，因有伴侶增加人際互動，多動腦可減失智風險；像工作經驗、心情分享或吵架，都有助於情緒發洩，對腦部有幫助。

不管單身或結婚，專家歸納活腦9招，包括規律運動、終身閱讀、不要吸菸、均衡飲食、充足睡眠、情緒管理、與人互動、照顧心臟、動腦活動。若想預防失智，找個伴也是不錯選擇。

中時電子報 陳定瑜／綜合報導