一運動就心悸氣喘！3旬男「手腳突無力」驚中風　醫親曝預防3大招

記者樓冠陞／綜合報導

有1名未滿40歲的男子C雖然平時工作壓力大，但因自己喜歡在假日騎腳踏車，且又正值壯年期，故他對於自己的健康狀況不以為然。然而日前他在騎車加速時，突然發現自己的心跳會非常快，且時不時就有頭暈、胸悶等症狀，甚至會有突發性的手腳無力，於是他趕緊就醫檢查，豈料竟被發現已經罹患栓塞性中風。

根據《照護線上》報導，台中榮民總醫院心臟內科李政鴻醫師在替C男進行詳細檢查後，發現他有心房顫動、卵圓孔未關閉等狀況。對此他表示，短暫的心悸、心律不整，都很有可能是心房顫動的前兆，更提醒若出現這些症狀的話，務必提高警覺，小心中風。

李政鴻指出，心房顫動有大約4成至6成的患者屬於輕症或是無症狀，有些人可能會是輕微的倦怠與全身無力，也有些人可能會有胸部悶痛、一活動就氣喘，嚴重者則可能出現心臟衰竭，影響日常活動。假設對於心房顫動的現象視之不管，那很可能就會引發中風。因此李政鴻也提出了

一、飲食運動
李政鴻提醒，若要預防心房顫動發生，可在飲食上避免高脂肪、碳水化合物、高鹽的食物，並盡量避免抽菸與喝酒。另外每周也建議至少進行150分鐘的中等強度運動，藉此養成規律運動的習慣。

二、藥物
李政鴻表示，臨床上醫師會使用抗心律不整的藥物，來讓出現心房顫動的病患得以恢復正常心跳節奏，同時也有助於減少心悸、胸悶等症狀。另外，由於心房顫動的病患具有較高的中風風險，因此醫師也會根據患者年紀、性別與相關病史，開出合適的抗凝血劑，減少發生血栓的機率。

三、自我檢測
心房顫動的患者因症狀不明顯，因此李政鴻醫師建議，平時可以透過自己把脈、摸摸脈搏的方式監測，如果發現自己的脈搏不規則的話，就建議儘速就醫檢查。

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