記者黃韵涵/綜合報導
隨著年齡增長,老化是必然的事。不過有些人保養得宜、肌膚看起來總是飽滿平滑;有人卻滿臉皺紋,這是為什麼?醫師表示,其實日常生活習慣很重要,有很多會加速皺紋生成,如熬夜、嗜吃甜食等,都會使人更顯老。
(圖/photoac)
中醫師王心眉在臉書點名6種加速皺紋生成的原因,想要凍齡的人可千萬要避免。
1. 肌膚缺水
皮膚缺乏水分會讓細胞枯萎鬆弛、彈力下降、毛孔粗大,久了就會形成不可逆的皺紋。因此,若想預防皺紋,保濕相當重要。
2. 熬夜
經常熬夜晚睡或通宵不睡,會讓身體代謝變得緩慢,使皮膚粗糙、臘黃、失去光澤,也容易長痘痘、皺紋與斑點。
3. 吃重口味與甜食
飲食過於油膩、刺激、高糖,容易誘發過敏及皮膚炎,也會刺激油脂分泌,堵塞皮膚毛孔,造成鬆垮與細紋。
4. 喝酒、吃太鹹
前一天喝酒或吃太鹹,隔天早上起床會發現眼睛周圍水腫。身體積聚過多水分排不出去,肌膚比較薄的區域,如眼瞼就容易浮腫,浮腫後消退,就容易產生鬆弛、脂肪堆積成眼袋。
5. 臉部肌肉使用過度
臉部表情豐富的人,會產生更多動態紋,而動態紋時間久了,就會形成靜態紋。愛笑的人易產生魚尾紋、法令紋;愛皺眉的人容易產生皺眉紋;喜歡挑眉的人容易有抬頭紋。有時候愛美得注意一下表情管理。
6. 過度拉扯皮膚
平時洗臉、卸妝、擦保養品、按摩往上拉提等動作,對臉部容易過度拉扯,不但無法改善鬆弛,反而會產生更多皺紋。
王心眉提醒,皺紋一旦生成就不容易消除,預防勝於治療。想要凍齡,就需留意細節,才能在同齡間不顯老。