記者 王宜安 綜合報導
一名女子嫁到南部後懷孕，因婆婆相當重視「坐月子不能洗頭」，她聽話強忍癢到爆，苦撐一個月後梳頭一聞快吐，直呼「比大便還臭！」對此，婦產科醫師詹景全表示，現代人因溫熱水取得方便，不能洗頭的禁忌隨之消失，反觀過去都燒柴煮水，加上沒有吹風機，所以才有此說法。
▲一名產婦坐月子時撐一個月不敢洗頭，結果味道臭到爆。
藝人陳瑋薇在《醫師好辣》節目中分享友人被婆婆告誡「坐月子不能洗頭」的恐怖經歷，一個月後頭髮味道超級臭，梳子一梳「真的很難聞！」甚至比糞便還臭。她回憶起自己當初生產後大爆汗全身濕，忍到第二天根本受不了直接洗頭，不解孕婦為何「不洗」，「生完就弄得漂漂亮亮就好」。
產後坐月子到底能不能洗頭？婦產科醫師詹景全解釋，現今溫熱水取得很方便，而過去人燒柴煮水又沒有吹風機沒辦法吹乾，因此才有這禁忌產生。但也並非不能洗頭，而是有變通方式改用「酒精擦拭頭髮」，類似乾洗，因其特性揮發較快能保持乾燥。
▲過去坐月子雖不能洗頭，但也有變通方式「用酒精擦頭髮」。（圖／截自《醫師好辣》YouTube）
此外，詹景全也說，早些時候是用裁縫剪刀剪斷臍帶，未經消毒很髒，剪了後容易造成嬰兒與產婦破傷風、感染，進而出現發燒與全身痙攣抽筋，而這些症狀又與感冒發冷發熱前症狀相似，因此才被誤以為「不能吹到風」，因為吹風後引起的風寒現象，與破傷風症狀類似，其實是感染所致。
詹景全說，回過頭看當今很多月子中心不只有洗頭服務還有SPA，室內皆為恆溫，一旦流汗就可換上乾淨衣物，可隨時淋浴沖澡，高品質享受讓產婦坐月子保持美麗又舒適。中醫師廖婉絨曾指出，產婦生產後處於氣血虛弱的階段，身體需要重新調養，在過去沒有那麼完整的設備下，必須謹慎保護好，坦言「有些禁忌是有它的時代背景」。
▲坐月子不洗頭，恐頭皮發炎、掉髮 圖/Pexels
因懷孕末期的血液量較多，身體也因水腫而含有較多水分，產婦生產後幾天會排出大量汗水，不少剛生產完的媽媽，都有剛換過衣服卻馬上被汗水弄濕的經驗。在排汗量增加的情況下，產婦不洗頭恐會讓大量汗水、皮屑或油脂積存在頭皮上，導致感染發炎，頭皮因毛囊炎而紅腫、搔癢、膿胞或產生異味，嚴重時更可能導致掉髮及禿頭。在正常情況下，產婦產後務必洗澡及清潔頭髮，避免汗水造成皮膚疾病。
坐月子洗頭這4點要注意
1.避免洗頭或洗澡的水溫過低或過高，建議控制在體溫上下，以頭部感受不過燙的程度為主。
2.產後的皮膚較敏感，頭髮較油並容易掉髮，建議選用成分溫和且不含矽靈或其他刺激性化學物質的沐浴洗髮產品。
3.洗頭時用指腹按摩頭皮，加強清潔效果（避免用指甲搔抓，以免受傷感染），並在洗完後立即擦乾和吹乾。
4.頭髮未乾容易受寒，引起頭痛或身體不適。
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