X教授病逝！同時罹阿茲海默症、路易體失智症　醫教6招預防

英國資深演員派屈克史都華（Patrick Stewart）於美國時間28日在洛杉磯家中安詳離世，享壽86歲。這位在《X戰警》系列電影中飾演「X教授」的著名演員，晚年同時罹患阿茲海默症與路易體失智症兩種疾病，最終不敵病魔。 

派屈克史都華罹患的兩種失智症皆與大腦蛋白質異常沉積有關。衛福部雙和醫院指出，阿茲海默症是最常見的失智症成因，致病原因為類澱粉蛋白與Tau蛋白在腦部堆積，導致神經或神經纖維損傷。

路易體失智症同樣是常見的失智症類型，其病理機制涉及路易體蛋白質的不正常堆積，這類蛋白質也可能出現在帕金森氏症患者身上。 路易體失智症的臨床表現包括睡眠中出現手足舞動現象，彷彿患者正在經歷真實夢境。患者也可能經歷視覺幻覺、注意力不集中、行動緩慢及肢體不協調等症狀，與帕金森氏症的病症表現相似。

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失智症本身是一種大腦功能退化的症候群，會影響記憶力、語言、判斷力、理解力與日常生活能力。 臨床研究發現，80歲以上罹患失智症的長者容易同時罹患多種不同成因的失智症，這種情況在醫學上稱為「混合型失智症」。

台灣失智症協會指出，控制某種失智症的危險因子也可能同時降低其他失智症的風險。例如治療高血壓不僅能降低阿茲海默症的風險，對血管性失智症與混合型失智症的風險降低也有幫助。 

為及早預防失智症，台灣失智症協會建議從日常生活做起。首先應維持每周2到3次以上、每次至少30分鐘的規律運動習慣。其次從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動，如參加課程、閱讀書報雜誌、打麻將、烹飪等。 

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飲食方面，採取地中海型飲食可讓阿茲海默症發病的相對風險下降約7成，也有助減緩正常老人認知功能減退的速度。增加社會互動同樣重要，研究顯示孤單的人罹患阿茲海默症的風險增加2倍以上。此外應維持健康體重，BMI應保持在18.5到24之間，過重或過瘦都會增加風險。

 最後應遠離危險因子，包括高血壓、高膽固醇、高血糖、頭部外傷、抽菸、憂鬱症與聽力障礙等，都應盡早避免或改善。這些預防措施對降低各類失智症風險都有幫助。