中秋烤肉金針菇別「這樣切根部」!廚師搖頭:營養全流失 挑新鮮3重點曝

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金針菇無論在烤肉或煮火鍋都是非常棒的食材,價格實惠又美味。不過,有廚師指出,許多民眾經常會沿著包裝痕跡,將金針菇底部切掉,營養也會跟著流失。

金針菇根部其實很有營養。(示意圖/資料照)

買到金針菇後,不少民眾都會沿著包裝上的痕跡,將金針菇的底部切掉,而日本一名資深蔬果部門的採購員表示,金針菇只要切掉最底部的1公分處就可以食用了。他還分享一道料理,將金針菇兩面塗奶油,像牛排一樣煎它,再淋上醬油相當美味。

另外,日本廚師Papu醬也表示,金針菇的根部富含營養,切掉會浪費,只需將金針菇從底部切掉約1公分就可以,更分享挑選新鮮金針菇的重點,盡量選擇乳白色、不透明、金針菇傘緊閉、袋子裡沒有水滴。

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