記者鄭媚華／綜合報導
集合式住宅最常遇到樓上鄰居的腳步聲、音樂聲、小孩子跑跳聲，更可怕的是半夜椅子拖來拖去的聲音。如藝人隋棠和鄰居博上新聞版面的的噪音糾紛，還有日前台北一處屋齡39年的內湖國宅也是因「腳步聲」引發衝突。噪音影響到生活作息，到底該如何避免噪音，才能不吵到鄰居，也不被鄰居吵？專家教授可透過裝修有效減少噪音。
屋齡39年的老社區，樓板為鋼筋混凝土，厚度12到15公分厚，室內設計公司業者透露，這樣的樓板厚度較薄，沒有隔音設備的話，聲音比較容易傳遞。除了天花板之外，另一個噪音來源就是排水系統。
podcast《嵐姐好家在》頻道，就曾以此討論，台北市室裝公會法規暨室裝委員會委員吳宜哲在節目中受訪表示，內政部2021年修正「分戶樓板隔音構造法令」，從過去規定的78分貝上限，降到58分貝。也就是說，2021年後新申請建造執照的建築，以15公分鋼筋混凝土樓板為例，須加裝隔音緩衝材，降低聲音17分貝以上；若樓上是機房等設施則必須降25分貝以上，才算符合標準，近兩年的新大樓，噪音問題應比較小。
裝修時加裝隔音毯，可有效降低家具或腳步聲。 （圖／哲空間室內設計提供）
如果買在新制上路前的房子，吳宜哲說，可透過裝修補強。如在地板加裝靜音地墊和隔音墊，新型隔音墊可以阻擋聲音20分貝以上。使用三層隔音墊，隔音效果超過70分貝；牆壁加漆一層隔音漆，門片加裝隔音條，裝設氣密窗，這些都可以阻絕外部噪音。如果是買裝潢屋，可先透過巧拼地墊打造小孩活動區，保護幼兒安全，也稍微有吸音作用。
如果是對聲音敏感、或睡眠品質不佳的人來說，可透過自家天花板加強隔音，降低樓上的腳步聲，包括管道間的水流聲，都有一定程度的隔絕效果。
元宏不動產加值服務平台研究總監陳傑鳴表示，集合住宅噪音問題很常見，60分貝大概是人們正常講話的音量，像是大聲播放音樂、拍手掌等動作，均有可能超過分貝限制，建議若受噪音困擾的住戶可通過管理委員會、里長、警員出面協調，如若勸導無效，甚至可向環保單位投訴。
台灣房屋趨勢中心執行長張旭嵐表示，許多人遇到漏水或噪音問題，直覺的找樓上理論，常常造成鄰居不睦，不過實務上，其實發現漏水可能是公共管線，並非一定屬於樓上維修範圍，而噪音也有可能是斜對角傳出，建議遇到有噪音疑慮，先錄影或是向同層鄰居都互相確認，再以委婉向樓上鄰居溝通，採假設性的口吻，詢問該戶是否也有聽到類似的噪音，讓鄰居可以先調整生活起居和步伐，避免產生不必要的誤會。
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