打破春季敏感迷思！專家建議：做這幾件事改善最有效！
即時中心/綜合報導
最近天氣冷熱不定，氣溫經常驟變，正是過敏症狀好發的季節；讓不少民眾都感受季節過敏帶來的困擾。隨著春暖花開，溫度回升花粉濃度也隨之增加，春季過敏症狀也陸續開始產生，許多民眾出現鼻塞、流鼻水、打噴嚏等症狀，造成生活不便。
根據「國家衛生研究院論壇」資料中指出：2021年發表於國際環境研究與公共健康期刊 (International Journal of Environmental Research and Public Health)研究中提出：過敏性疾病的盛行率在發展中及已發展國家，都正迅速的攀升中，研究表明相較於發展中國家，過敏性疾病在已發展國家之中更為普遍，全球約有8%至10%的人口患有一種或多種的過敏性疾病，其中包含從輕度的鼻炎，到嚴重過敏或氣喘。
世界衛生組織更預測，直到2050年，全球每2人之中，就會有1人患有過敏性疾病，特別是在工業化的國家，過敏性疾病的盛行率已是穩定上升的趨勢。根據衛生單位統計，過敏性鼻炎、哮喘等相關疾病在春季發作的患者數量呈現逐年上升的趨勢，尤其是兒童和青少年群體更是受到影響。過敏不僅影響到患者的生活品質，還可能對學業、工作和日常活動造成不良影響。
據臨床統計，部分過敏性疾病與季節交替天氣型態、空氣品質有關。若要防治呼吸道過敏，必須同時改善室內、室外空氣品質，調整舒適的溫度及濕度，並需透過專業醫師評估是否需使用藥物控制，才可真正改善過敏。衛福部也提醒養成充足睡眠、飲食均衡，以及規律運動的好習慣，透過強化自身體質避免過敏現象。
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