元宵吃湯圓＋喝春酒「想吐又乾嘔」！中醫師推「2法寶」消脹氣

健康中心／綜合報導

元宵吃湯圓、春酒團聚，有女網友在Dcard發文表示「吃完湯圓胃感覺超不舒服」跪求良方，沒想到益生菌、白花油意外引共鳴。

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柳營奇美醫院中醫師李俞生建議可將白花油等薄荷醇藥油滴進肚臍眼，再順時針畫圈按摩，可改善腸胃不適。（圖／民眾提供）

有女網友在Dcard發文表示，元宵節吃了一堆湯圓，隔幾天又去吃到飽餐廳參加公司春酒，睡醒後喝杯咖啡提神，結果到公司覺得超想吐又有點乾嘔，有什麼辦法可以舒服點？網友引起共鳴表示「我腸胃不好不能吃湯圓，不然超想吃的」、「我也是吃太多胃食道逆流，超難受」、「糯米超地雷，想脹氣可以吃」。也有網友建議「白花油真的萬用」、「肚臍附近塗涼涼的東西會比較舒服」、「吃點益生菌呢？」、「已經吃到飽，還敢喝咖啡」。

有網友在Dcard發文「吃完湯圓胃感覺超不舒服」，跪求良方。(圖／翻攝Dcard)

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柳營奇美醫院中醫部主治醫師李俞生指出，暴飲暴食容易消化不良而引起脹氣、腹痛，網友所討論的益生菌、白花油確實能緩解不適。李俞生建議，也可將薄荷醇滴進肚臍，順時針在周邊按摩約2、3分鐘，促使肚臍吸收藥油，可促進腸道蠕動、改善脹氣。

中醫稱肚臍為「神闕穴」，自古就相傳肚臍療法，現代中藥更研發出灸療藥布、薑膏灸療膏藥布，分別改善熱性、寒性腹脹，藥效可直達腸繫膜，效果會比居家按摩好很多。建議腸胃持續不適的患者，可來就診診斷病因，多管齊下擺脫老症頭。如不方便按摩肚子，李俞生建議可按壓手腕下三指幅寬的「內關穴」，可改善胃氣上衝所造成的不適。