每天只能休3hrs！她曝「行屍走肉式生活」真相　網嘆：工時8小不合理

AI助手普及後，許多上班族效率大增，但工時卻未見縮短。近日，一名網友在 Dcard 發文表示，自從出社會工作後便感到身心俱疲，扣除睡眠、上班、通勤與準備晚餐等時間後，真正能耍廢放鬆的時間不到3小時，讓她直呼每天都像「行屍走肉」，引發眾多網友共鳴，也讓「8小時工時是否合理」再度成為熱議焦點。

AI助手普及後，許多上班族效率大增，但工時卻未見縮短。（示意圖／Pixabay）

原PO細算，每天睡8小時、上班加午休9小時、通勤1至2小時，再加上準備晚餐約2.5小時，幾乎沒有時間休息，還常因工作焦慮而失眠，「每天就像地縛靈一樣，重複做著一樣的事。」

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她感嘆，儘管努力讀書考證照，但依然感到疲憊與無力，「每天的時間根本不夠用，感覺也很難翻身，每次看到甚麼靠斜槓翻身之類的書籍或是一堆影片，就覺得很無力」，且工作兩年來，她逐漸看清職場現實，曾在面試時多次被問「有沒有男友？打算何時生小孩？」甚至聽聞同事因懷孕遭主管以裝潢油漆逼迫離職，無奈直言，「這樣的職場環境根本沒人性。」

貼文曝光後，迅速引來大量網友留言，許多人也分享自身經驗與不滿。有網友表示，「台灣工時排名很前面啊！跟少子化、單日詐騙金額一樣，都是名列前茅的呢」、「每天過勞，哪還有力氣出去玩、消費，就是惡性循環」；甚至有人認為，一天耍廢的時間其實不足3小時，因為原PO「忘了算早晚洗漱保養整理自己的時間」。

同時，有不少人對長工時制度提出質疑與建議，「現代社會工作知識強度變高，根本不適合工作8小時，而且有AI根本不用上班8小時」、「6小時真的是最有效率的方式，8小時只會覺得時間還久就慢慢弄」、「我真正有辦法集中精神做事的，大概只有10:00～16:00，10:00前還沒清醒，16:00後直接開始恍神…」。