張立昂自爆「體弱多病怕冷」遭柴智屏指「一毛病」　曝「每月斷食」竟獲這驚人效果

記者汪天茹／綜合報導

「滾筒女神」柴智屏（柴姐）的網路節目《柴姐叫我滾》，繼邀來網紅「美麗本人」和王彩樺後，這回請到她旗下的藝人張立昂來「一起滾」，柴智屏盛讚張立昂是公司裡「最具養生知識性的一個藝人，相關事情他都知道」，對此張立昂則謙稱，是因為自己「體弱多病又怕冷」，還在節目中分享自己斷食的好處。

張立昂在柴智屏的節目中自爆「體弱多病又怕冷」。（圖／群星瑞智提供）

一身藍白運動服的張立昂，來到老闆柴智屏的「柴姐柴知道」頻道，一開場就放下偶包上演「多爾滾」的綜藝橋段搞笑，他在老闆面前乖巧表示：「柴姐叫我滾，所以妳叫我滾哪裡，我就滾哪裡！」兩人邊聊邊做著滾筒運動，從臀部滾到小腿前側，當張立昂滾到小腿前側的足三里穴時，他表示感到酸酸的，柴智屏就立刻告訴他：「那表示你腸胃不好！」

張立昂認為「斷食」利大於弊。（圖／群星瑞智提供）

柴智屏透露：「他（張立昂）平常很愛吃又吃很多，但是如果有工作要拍戲，他可以很快瘦下來，而且還能塑形，真是太厲害了。」對此，張立昂表示自己平常食量很好，只是常常一下子吃很多、一下子吃很少，他說：「因為我會斷食，胃就會縮很小，很容易不小心吃過多，造成不消化脹氣。」

張立昂建議剛接觸斷食的人，可以從「168」開始。（圖／群星瑞智提供）

近年坊間流行各種不同方式的斷食法，張立昂表示，很多科學研究報導和臨床實驗，都能證明斷食有很多附加效果，宛如開啟身體的另一個渠道，回收體內沒有用的細胞，所以不僅可以控制體態，還能幫助排毒。張立昂認為，他自己體驗的結果是弊大於利：「我最誇張的是身體的疤痕慢慢變淡，沒有那麼凸。」他坦言斷食很辛苦，過程只能喝水，但是想到它的好處，就希望自己每個月能斷食一次，至於剛接觸的人，他建議可以從現在很多人在做的「168」開始。