操出12%體脂！「百欄女神」謝喜恩南下受訓　盼在亞運創佳績

上屆仁川亞運以些微差距與參賽門檻擦身，「百欄女神」謝喜恩等待4年，去年台北世大運結束後就積極備戰，為了專注練習甚至自請南下進高雄左訓，重訓加強身體素質練出驚人的12%體脂率，還加入科技跑鞋輔助訓練，期待能在印尼創佳績。 [caption id="attachment_835504" align="alignnone" width="656"] ▲謝喜恩為了能創下佳績，告別台北舒適圈南下左訓操練。（圖／中時電子報）[/caption] 謝喜恩是我國100公尺跨欄新星，上屆無緣仁川亞運，她形容為心中的痛。去年起下定決心捲土重來，告別台北舒適圈，南下左訓操練。 教練認為謝喜恩有亞運前8，甚至一拚站上頒獎台實力，謝喜恩進了國訓，重訓輔佐訓練，讓過去有「田徑小蠻腰」的她，身材顯得更精瘦，體脂率從17%降到12%，「重訓讓我肌肉更精實，以前腰有受過傷，練重訓後核心更穩。」(更多新聞就在中天快點TV) （中時電子報）