丟丟妹甩20公斤秘訣曝...消夜只吃「蝦子」!中醫直誇:聰明

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「直播天后」李明珊(丟丟妹)曾分享在完全沒有運動、單純控制飲食的前提下,成功甩肉20公斤還不復胖的秘訣,而她近期曝光了宵夜所吃的東西,引來中醫師郭大維直誇「很聰明!」

「直播天后」李明珊(丟丟妹)近期曝光了宵夜所吃的東西,引來中醫師郭大維直誇「很聰明!」(圖/資料庫)

丟丟妹近日在社群平台上發布短影音,一邊剝蝦一邊說道,「一隻蝦子只有7大卡耶!比吃澱粉好吧!」,表示蝦子熱量低,又有飽足感,引來中醫師郭大維在影片下方留言稱讚丟丟妹,但也同時提醒,還是要「適量」,避免造成反效果。

其實,丟丟妹先前就曾透露,晚上8點前就會盡量吃完晚餐,通常是吃3種蔬菜和1份蛋白質,照上述菜單進食持續1個月,過程中沒有運動,更沒有復胖,成功減到48公斤。

丟丟妹在影片中分享吃泰國白蝦當宵夜。(圖/翻攝自IG)

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