一天做這動作3次竟能防心臟衰竭

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心因性猝死、心臟衰竭等心血管相關疾病，總讓人措手不及。(圖/達志影像)[/caption] 藝人高以翔上月因心律不整猝死，包括心因性猝死、心臟衰竭等心血管相關疾病，總讓人措手不及。根據一份最新研究，一天刷牙三次，包括早上起床、吃完東西及睡前，不僅可以預防蛀牙，竟然還可以避免心臟衰竭。「歐洲預防心臟病學」期刊報導，韓國調查指出，一天至少刷三次牙的人，可降低心臟衰竭風險12%，發生心房顫動的機率也下降10%。研究團隊表示，雖然不確定刷牙與心臟衰竭相關性背後的原因，但他們認為，透過刷牙的動作，可能減少牙齒和牙齦的細菌量，避免細菌進入血管中，而且心房顫動則可能導致心臟不規律跳動和異常迅速跳動。首爾梨花女子大學神經學教授宋泰鎮指出，刷牙等維持口腔衛生的行動可降低心房顫動和心臟衰竭的風險，不過宋泰鎮也坦言，這份研究並無法證實刷牙一定能預防心臟疾病的正相關性，研究結果只能說明妥善照顧口腔健康的重要性。中時電子報尉遲佩玉