吃義大利麵會得糖尿病？原來兇手是它... 隱藏版高糖食物大公開！

一名35歲的女子愛吃義大利麵，每兩天就吃一次，雖然平常很少吃甜食，但還是糖尿病上身。難道吃義大利麵也會得糖尿病？其實，原因就在那又濃又香的「調味醬料」。 [caption id="attachment_829440" align="alignnone" width="929"] ▲義大利麵的醬料含糖量高。（圖／快點TV）[/caption] 不論是番茄紅醬、青醬或奶油口味的醬汁，雖然吃起來鹹鹹的，含糖量都很高。醫師表示，如果短時間攝取過多糖分，會增加胰臟的負擔，建議民眾食用時千萬要適量。 除了義大利麵醬料外，常見的高糖食物還有許多人前菜愛點的麵包、濃湯，吃沙拉愛搭配的千島醬、美乃滋，也通通要小心。 很多人為了維持身材，會盡量避免吃甜食，卻常忽略這些隱藏版的高糖食物。切記適量攝取，並養成規律運動的習慣，才不會給身體太大負擔。（更多新聞就在中天快點TV）