秋天吃蟹!4類人不適合吃螃蟹！別和「柿子」一起吃 嚴重引腸絞痛

記者/王宜安 綜合報導

吃秋蟹季節開跑，很多人都大快朵頤，因為這個時令時間的螃蟹最肥美！但中醫師提醒，螃蟹雖然含有豐富的蛋白質及礦物質，但仍屬寒性食物，並非每個人都適合吃；此外，也不宜與「柿子」一同搭配食用，否則嚴重會引發腸絞痛。

     秋天吃蟹!4類人不適合吃螃蟹！圖/Pexels  

螃蟹不僅美味、熱量低、營養價值還高，不過中醫師王心眉表示，過敏體質、腸胃虛寒、心血管疾病患者、痛風患者都不宜食用。

王心眉解釋，過敏體質者，如皮膚癢和支氣管疾病，吃螃蟹會加劇過敏症狀；腸胃虛寒者，如消化不良、容易脹氣、大便較軟等，因螃蟹性寒，會讓腸胃不適及腹瀉加重。有心血管疾病者，如高血壓、高血脂、動脈硬化，因蟹黃和蟹膏富含膽固醇，增加危險因子，應盡量少吃；有痛風問題的人，因螃蟹蛋白質含量高，為高普林食物，有痛風病史者應避免食用。虛寒

螃蟹不能和柿子一起吃 圖/Pexels  

此外，螃蟹也不能和柿子一起吃，因柿子中的單寧酸容易與蛋白質凝結，不易被消化，嚴重可能引發腸絞痛；感冒的人也不適合吃蟹，因感冒時肺氣虛寒，食用螃蟹會不易痊癒；易經痛的女性，吃太多螃蟹會讓痛經天數增加、血塊變多。

王心眉建議，民眾可在料理過程中加入適量的紫蘇葉、薑、酒，解蟹毒、溫胃散寒，可中和螃蟹本身寒性。享受美味螃蟹的同時，也能吃的健康。至於許多人好奇，懷孕是否能吃螃蟹？王心眉也給出答案。螃蟹性寒，若是平日怕冷、容易手腳冰冷、體質虛寒的人，吃蟹容易引發腹瀉等腸胃不適，「所以體虛的孕婦也是建議不宜多吃。」

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