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「生菜沙拉配蔬果汁」以為很健康！胃悶狂腹瀉　吃生冷食物小心變體寒
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體質虛寒

生冷食物

生菜沙拉

蔬果汁

腹瀉

中醫

胃悶

喝青草茶可消暑、退火！　中醫建議：易腹瀉、手腳冰冷「喝熱的」
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青草茶

中國醫藥大學附設醫院

涼茶

鳳尾草

體質虛寒

腹瀉

國中生不忌口愛喝冷飲、刺激性食物　中醫：經期失調將來恐影響生育
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經痛

生理期紊亂

冷飲

子宮

虛寒

小寒後...天氣急凍「3大類人」必食補！每天「多睡1小時」減少染疫原因曝！
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食補

小寒

更冷

確診者

體質虛寒

多睡1小時

身體循環差

減少染疫