一年內從85公斤暴瘦到59公斤！名醫潘建志「雙頰凹陷」吐實情

知名精神科醫師潘建志，經常受邀到談話性節目《大話新聞》、《新聞挖挖哇》擔任來賓，近來被發現他整個人消瘦了一大圈，對此，他也解釋，原因是怕肥胖導致各種慢性病，因此才一直減肥，減到眼眶都凹陷雙頰也消瘦不已，他強調經常被誤會。

潘建志日前在《新聞挖挖哇》分享，其實他從去年就下定決心，為了健康努力減重，最終在短短的一年內，從85公斤瘦到59公斤，足足減了26公斤，他還笑說，每天大概都會有5個人關心他，包含鄰居、同事，甚至是病人都在問他，「潘醫師你怎麼變這麼瘦！」

原來潘建志在85公斤期間，血壓飆到170，總膽固醇也來到300多，雖然吃了兩年降血壓、降血脂的藥物，但都沒有明顯改善，此外，身體還非常怕熱，冷氣必須開到21度才會舒服，光是走路就特別容易流汗，怕自己因此罹患糖尿病、心臟病、中風、癌症等肥胖者較容易得到的高風險疾病。

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對此，潘建志也大方分享減重祕訣，就是一定要買體重計，而且一個禮拜至少量一次，並拍照記錄下來。