記者吳孟潔／綜合報導
每天在社群媒體看別人動態，追蹤明星消息，或是分享生活已成為現代人的日常。就有位網友發文表示，近期滑IG看的越來越焦慮，於是決定把IG刪了，刪掉之後心情上變很輕鬆，比較心態也隨之消失，貼文一出掀起許多人共鳴，更有網友讚同「減少使用真的對人生幫助大」。
原Po在Dcard上分享「把ig刪掉了」的心情，並說「IG越看越有壓力，看著別人的生活都好充實和快樂，覺得有點羨慕，看著看著都要哭了，會有一種感覺，為什麼他們可以過得那麼快樂，而我不行？」
刪掉Ig後她心情舒暢，認為沒有IG也可以過得很好，甚至多出很多時間可以安排，並說「我想我會有好一大段時間不會再打開，直到我需要打開他的時候，才會再出現吧！」
更透露，還有一個她想刪掉IG的原因，原Po表姊天突然把她的限時動態隱藏起來，感覺不是很舒服，不過現在刪掉了連看都不用看，直呼「心情舒坦許多」。
貼文一出後，釣出許多相同經歷的人，紛紛留言表示，「減少使用真的對人生幫助大」、「其實不用以爲大家真的過得那麼好⋯，那真的都是刻意營造出來的表面形象，報喜不報憂」、「我離開社群軟體兩年了，周遭只有大約20位真正會聯絡的好朋友，那才是有價值的社交，其他人過什麼生活我真的沒興趣。」
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