靜脈曲張是空姐後遺症？睡前多兩動作 趕走蘿蔔腿

飛機上的空姐經常要站著7、8個小時，只有到廉幕後面、休息艙時就會把高跟鞋踢走，休息一下！究竟每個空姐都會靜脈曲張嗎？該如何預防及舒緩呢？

所謂的「靜脈曲張」是不分性別、年齡，只要是久站族，且「長時間維持同一姿勢」，都可能有靜脈曲張問題！導致小腿靜脈明顯突出，出現不雅觀的膨脹和扭曲，而經常感到腿部痠疼。靜脈曲張到後期還會出現綠色團塊，可能會因蜂窩性組織炎導致傷口潰爛，而造成靜脈潰瘍。

陳建名醫師提醒，空姐要避免「靜脈曲張」，平時就要控制體重，以免下肢血管壓力過大，且避免穿著過緊的衣物、高跟鞋才能使血液正常循環。長時間站立的空姐們，上班時要適時走動。下班後，記得抬腿、按摩腿部，才能防止靜脈曲張「爬」上腿。

中時電子報 莊楚雯、林郁庭