文、圖／uho優活健康網
藝人孟耿如與黃子佼於2020年結婚後，孟耿如表示，自己經歷了沒生過孩子無法體會的歷程，為追求最自然的生產方式，她選擇用「水中生產」的方式迎接寶寶，更沒打無痛分娩和點滴，也沒有催生、剪會陰，生產過程順利且花不到18分鐘！但近年國外風行的水中生產，到底是什麼？每個懷孕媽媽都適合嗎？
水中分娩，或水中生產（Water birth）是一種在溫水中產下胎兒的分娩方式。運用水的浮力、阻力以及水溫控制，產婦在生產時可任意變化姿勢，且在水中生產施力也相對較為輕鬆。 浮力可減緩胎兒出生時對產婦造成的生理傷害，如會陰部位撕裂傷等。更有研究指出，水中生產有助於產婦分泌催產素，可減輕生產過程中所帶來的疼痛感，促進產程進行。
水中生產分為3階段，前2階段在水中進行，但第3階段（排出胎盤）仍需離開水面進行處理。
- 第1階段：從宮縮開始，到子宮頸完全擴張
- 第2階段：子宮頸完全擴張並打開，開始推動子宮直到嬰兒出生
- 第3階段：排出體內胎盤
水中分娩的支持者指出，水中生產的3大好處是：幫助緩解生產疼痛、無須麻醉及可縮短產程。水中生產雖是更安全的生產方式，但美國婦產科醫學會的醫學博士傑弗里．埃克特別強調，以下會造成嚴重後果的5種「罕見情況」也可能發生：
- 產婦或新生兒感染，如：糞便
- 在寶寶離開水面時，臍帶可能會折斷
- 寶寶的體溫可能過高或過低
- 寶寶可能會溺水
- 寶寶可能會癲癇發作或無法呼吸
若孕婦有以下情況，不建議進行水中生產：
- 未滿17或超過35足歲
- 患有子癲前症
- 胎兒為雙胞胎或多胞胎
- 胎位不正
- 早產
- 胎兒體型過大
- 孕婦狀況需受到持續監控，且無法在浴缸中完成
- 孕婦本身受到感染
若孕婦正考慮進行水中生產，請在懷孕初期諮詢專業婦產科醫療人員，有助於雙方進一步瞭解如何提供協助及相關注意事項。
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