無火不代表無害！研究曝「香薰用品」恐害肺炎、失智症

許多人喜歡點燃香薰蠟燭或使用香薰蠟片或用芳香物質噴灑在室內，營造舒適的居家氛圍，放鬆身心。對此，黃軒醫師指出，芳香物質雖然不產生煙霧或明火，但仍可能對室內空氣品質及健康構成潛在威脅。

重症醫師黃軒在臉書專頁中發文表示，有些芳香物質不需要燃燒，許多人因此認為它們更環保、更安全。然而，研究發現在釋放香氣的過程中，可能與空氣中的臭氧（O₃）發生化學反應，生成大量肉眼無法察覺的納米顆粒（nanoparticles）。這些納米顆粒的直徑小於100納米，比人類頭髮還要小數十倍，能夠懸浮於空氣中，進入人體的呼吸系統。令人驚訝的是，這些微粒的濃度甚至可能比燃燒式蠟燭、燃氣爐，甚至柴油車的廢氣排放還要高。

黃軒說明，納米顆粒（nanoparticles）對人體並非無害，吸入後能夠穿透肺部深處，甚至進入血液循環，影響人體健康。長期吸入高濃度的納米顆粒可能引發肺部發炎，並加重氣喘或慢性呼吸道疾病。有研究顯示，這些微粒可能影響血液循環與血管健康，增加心血管疾病的風險，如高血壓或動脈硬化，且部分納米顆粒能夠穿越血腦屏障，影響神經元功能，恐造成神經退化性疾病，例如巴金森氏症、阿茲海默症等。

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芳香物質產品雖然能為居家環境增添愉悅的香氣，不過釋放的納米顆粒與揮發性化學物質，可能影響呼吸道健康，甚至對心血管和神經系統造成潛在風險。黃軒表示，「雖然研究結果令人擔憂，但並不代表必須完全放棄使用」並列出4項建議可以降低潛在風險。

• 保持良好通風：在使用芳香物質時，打開窗戶或使用空氣流通設備，以減少室內污染物累積。
• 選擇天然成分：儘量選擇不含合成香精或揮發性有機物（VOCs）的芳香物質產品，減少化學反應的可能性。

• 避免長時間暴露：控制使用時間，避免長時間處於高濃度的芳香環境中，降低呼吸系統的負擔。一般不超過 30 至 60 分鐘，尤其是在密閉空間內。
• 使用空氣淨化器：選擇具有高效微粒過濾（HEPA）與活性碳濾芯的空氣清淨機，可有效降低空氣中的納米顆粒與揮發性有機物。

「最好的方式並不是完全放棄這些產品，而是學會如何安全地使用」黃軒提醒，兒童、孕婦、哮喘的族群需特別小心，避免過量吸入濃烈芳香，使用時要注意空氣流通狀況，讓香氛帶來舒適的同時，確保健康不受影響。