承億集團戴俊郎54歲猝逝　醫揭「血管老化10大警訊」

承億集團創辦人戴俊郎因多發性腦溢血於9日辭世，享年54歲。基因醫師張家銘針對此事在粉專發文示警，揭示腦出血並非突然發生，而是身體血管經年累月老化、發炎、變硬的結果。若出現劇烈頭痛、頭暈、走路不穩、視線模糊、講話含糊、單側手腳無力、臉部歪斜、反應變慢、突然噁心嘔吐，或感覺「腦袋怪怪的、不太對勁」，都應立即提高警覺。此外，異常疲倦、情緒煩躁、注意力下降或血壓大幅波動，亦為潛在警訊。

據了解，戴俊郎近二、三年健康狀況開始亮起紅燈，曾經歷小中風，並長期靠藥物控制。張家銘引述《Stroke》期刊大型研究指出，傳統認知中的「高血壓性腦出血」並未完全反映真相，高血壓僅是其中一部分因素。血管真正脆化的根源，在於身體長期形成的「分子背景體質」，包括慢性發炎、血糖波動、睡眠失衡、自律神經失調、慢性壓力、代謝異常與肥胖等。 

張家銘強調，從系統醫學角度觀察，單純將血壓數字壓低並不足以保證安全。某些患者血壓不高但血管年齡遠超實際年齡；有些人膽固醇正常卻充滿慢性發炎。當身體長期處於高壓模式，血管內皮會逐漸受損，腦部微血管隨之脆弱。

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研究發現「慢性腎臟病」與腦出血風險高度相關，因為腎臟與大腦均擁有大量微血管，腎絲球受損代表全身小血管環境已在改變，健檢報告中輕微異常的腎功能數字實則為血管老化的警訊。 

張家銘將腦出血風險分為三層次結構。第一層次為長期危險背景，包括高血壓、糖尿病、肥胖、慢性發炎、睡眠障礙、抽菸喝酒及心理壓力。第二層次為血管病變，涵蓋腦小血管疾病、類澱粉血管病變、動脈硬化與微血管脆化。第三層次為最後誘發事件，包括情緒暴怒、血壓突然波動、感染、劇烈運動、熬夜、便秘用力甚至飲酒。

當這三層慢慢重疊，加上情緒波動或上廁所過度用力等「最後引爆點」，血管便走向危險。 為使血管環境恢復穩定，張家銘強烈建議民眾執行五項預防措施。

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首先，讓血壓「穩」——血壓波動比單純高血壓更危險，應固定睡眠時間、減少熬夜與情緒劇烈波動。其次，改善血管發炎，少吃加工、高糖、高油炸食物，多攝取深色蔬菜、優質油脂與原型食物。第三，重新把走路找回來，久坐會增加腦出血風險，每天規律走路讓身體恢復流動。

第四，修復睡眠品質，睡眠是血管修復時間，長期睡不好會使壓力荷爾蒙偏高，交感神經長期興奮易讓血管內皮受傷。第五，減少酒精攝取，大量飲酒與腦出血高度相關，酒精會進一步增加血壓波動與血管發炎。 

張家銘強調，真正的健康是身體每天都還保有修復能力，許多疾病常在身體努力提醒許久後，才發出最後的巨大訊號。預防腦出血的真正重要之處，在於平常如何慢慢把身體的分子背景校準回來。

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