中年男小心尿狂斷！3症狀「恐攝護腺癌纏身」快射精自保：每月21次→罹癌降31％

記者江宜潔／綜合報導

男人進入中年後，不僅是三高問題頻繁，攝護腺恐也釀隱憂！事實上，攝護腺癌堪稱男人的「隱形殺手」，除了為全世界第二大男性癌症外，在台灣發生率更是逐年攀升，因此泌尿科醫師也分享出能預防攝護腺出事的「7撇步」，其中「定期射精」竟被證實能降低罹患攝護腺癌機率！

根據《三立新聞網》報導，萬芳醫院泌尿科主治醫師林雍偉說明，攝護腺位於骨盆腔內，平時負責生殖功能、分泌攝護腺液、提升精蟲活力，必須由肛門指診才可碰到，其大小猶如核桃般，引發問題初期往往不容易被察覺。

攝護腺癌和「老化」有很大關聯，年齡越大、發生機率越高，而男性50歲後就得開始注意攝護腺癌危機，好發年齡則落在60歲以上。不過，因攝護腺癌早期沒症狀，患者容易拖到肥大就醫才發現罹癌，因此林雍偉也列出幾項攝護腺癌會有的症狀：

◆排尿問題：尿急、尿不出來、尿流變細、尿流斷斷續續、滴尿、夜尿、血尿

◆射精出現障礙

◆腰痠背痛

林雍偉同時指出，有「6大特徵男性」其實被列為攝護腺癌高危險族群，分別為：50歲以上、有家族史、愛吃高脂肪食物、慢性攝護腺發炎、肥胖、抽菸等，那究竟該如何預防呢？林雍偉提出以下幾點建議：

◆控制體重、增加運動

◆停止抽菸、喝酒

◆補充水分使得排尿通順

◆年紀增長要注意身體狀況

◆有家族病史要更加留意

◆定期篩檢

◆規律性生活

針對「性生活」，哈佛醫學院一項研究報告曾指出，若男性每個月射精超過21次，罹患攝護腺癌比例會較每個月不到5次者低31%，且台灣癌症基金會也表示，男性20～30歲間只要有維持每週5次以上射精，就比較不容易罹患攝護腺癌。

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