135歲新疆嬤歷經3世紀!一生只住院一次 長壽祕訣曝光

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記者官有紘/綜合報導

出生於光緒12年(西元1886年)的135歲的新疆婆婆阿麗米罕·色依提於2021年去世,她是大陸老年學學會認證最長壽的居民。她曾受訪公開長壽的祕訣,是愛吃麵、只喝冷水,並喜歡吃蔬菜瓜果,每天都要吃鮮桃和李子,最愛吃的則是偏小、偏酸甜的青杏。

135歲的新疆婆婆阿麗米罕·色依提。(圖/翻攝自百度百科)

根據陸媒報導,阿麗米罕·色依提是喀什地區疏勒縣人,她的生命橫跨了19、20、21世紀,出生時正值慈禧太后垂簾聽政。2013年,她以127歲高齡榮登大陸老年學學會第六屆「大陸十大壽星排行榜」第一名,隨後又多活了8年,直到2021年12月16日於喀什家中辭世,享年135歲,堪稱傳奇的一生。

阿麗米罕·色依提,一位令人敬佩的長壽老人,在世時身體健康,眼睛明亮、聽力良好、記憶力驚人,僅僅是行動稍有不便。她的女兒塔吉古圖回憶,家中子孫時常生病,但母親卻一直健康如常,這麼多年只因一次重感冒住過院。

135歲的新疆婆婆阿麗米罕·色依提。(圖/翻攝畫面)

談到長壽秘訣,阿麗米罕最愛吃「拉麵」和「拌麵」,每餐都能吃下一大碗。她一年四季只喝自家院子裡的冷井水,平日喜歡吃新鮮的蔬菜瓜果,特別愛每天品嘗鮮桃和李子,最喜歡那種小小的、酸甜適中的青杏。

她從不吃刺激性食物,不抽菸、不喝酒,生活作息規律。她熱愛陽光,喜歡在陽光下散步,保持著一顆孩童般的心,愛唱情歌、走親訪友、講笑話。簡單輕鬆的生活態度,也許就是她長壽的最大秘訣!

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