凱道反毒集會即將登場！熱傷害、踩踏意外「安全3要訣」一次看

中聯毒油食安風暴持續延燒，台北市長蔣萬安號召民眾於今（25）日上凱道舉行「我是人，我反毒台」反毒油集會遊行，警方也啟動周邊交通管制。不過，面對夏季高溫與人潮聚集，還是要提醒民眾參與戶外活動，應留意中暑、脫水及推擠踩踏風險，做好安全防護。

「我是人，我反毒台」集會遊行晚間將於凱道舉行，下午5時起將分階段擴大管制範圍，包括景福門內外環道、中山南路、仁愛路、信義路等路段，呼籲民眾提前改道行駛。

由於活動期間正值盛夏，高溫與大量人潮聚集恐增加熱急症發生風險。國健署過去也曾提醒，民眾參與戶外活動時，應牢記預防中暑3要訣，包括「多喝白開水、保持涼爽、提高警覺」，避免身體不適。

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在補充水分方面，民眾應養成隨時喝水習慣，不要等到口渴才補充，外出參與活動時可攜帶飲用水，並避免飲用含酒精或大量糖分飲料，以免造成身體水分流失。保持涼爽則建議穿著輕便、淺色、寬鬆且透氣的衣物，並盡量選擇陰涼處休息。

此外，參與大型集會活動時，也應提高警覺，留意現場人流變化，避免推擠或逆向穿越人群，若發現人潮過度擁擠，應盡快移動至較開闊、安全的位置。若同行者出現頭暈、頭痛、虛弱、精神混亂等症狀，應立即協助離開高溫環境並降溫。

國健署也提醒，若疑似發生中暑，可能出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重時甚至出現無法流汗、噁心嘔吐、神智混亂、抽筋或昏迷等情形，應迅速移至陰涼處，鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風降溫，並儘速就醫，確保戶外活動安全。

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