天氣忽冷忽熱過敏大入侵！提升保護力的好辦法？

寒流來襲全台氣溫驟降，過敏族又開始感到不適；另一方面，民眾將存放已久的厚重冬被、衣物拿出來禦寒，許多民眾未清洗直接使用也誘發過敏等反應。專科醫師表示，秋冬之際原本即是過敏的好發季節，季節的轉換、或早晚溫差大也容易使過敏患者開始產生不適。除此之外，過敏的影響因子眾多，包含外在環境像是塵蟎、空污甚至特定食物都可能引發過敏反應。因此要避免過敏困擾，日常生活起居的注意很重要。遠離空氣汙染、灰塵及其他過敏原，並且多運動、增加自己的保護力，然後從食物方面去控制，生冷的食物盡量少吃，特定的過敏原如花生、巧克力要避免，都有助於緩解過敏反應。此外，目前有一種針對人體發展出來的「益生菌療法」，也是越來越蓬勃，是輔助調整過敏體質的選項之一。益生菌挑選學問大，挑選小綠人標章有保障市面上益生菌選擇眾多，民眾往往不知從何選起。專科醫師提醒，選擇知名品牌及具有經衛福部頒發「國家健康食品認證」(小綠人)的益生菌較有保障。若購買益生菌目的是要調整過敏體質，選擇具有調整過敏體質的專利菌株或具「輔助調整過敏體質」國家健康食品認證的產品，較能符合期待。食用時也應避免與咖啡、茶等刺激性食物，並建議搭配蔬果汁食用，效果更好。

健康力益暢敏益生菌是專為台灣人體質研究而成的配方，共含有4支好菌，其中有2支輔助調整過敏體質的專利菌株，經實驗證實耐胃酸、膽鹽，而且能直達腸道，並定殖大、小腸，達到幫助調整體質的作用。並榮獲兩項國家健康食品認證，能輔助調整過敏體質、幫助胃腸功能改善。健康力益暢敏益生菌是市面上極少數由專家醫師聯合監督，並受到超過百位醫師聯合推薦的益生菌。每批產品都通過自主管理，從原料到成品都經過層層把關，確保產品安全無虞，讓消費者吃得安心。瞭解健康力益暢敏益生菌☞ https://goo.gl/zwDdnt