文／NOW健康
春節歡樂團聚之際，大魚大肉吃下肚，是否發現身體產生了一些變化？有時突然感到胸悶胸痛，或是更容易感到疲勞乏力，小心這些都可能是高血脂的前兆！根據衛福部於2017至2020年調查，台灣18歲以上成年人，大概每4人就有1人有高血脂，然身為三高中有著「健康隱形殺手」之稱的高血脂，因初期症狀不明顯，成為國人最易忽視的疾病之一。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「高血脂前兆」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的5大高血脂前兆。
聚餐時大魚大肉小心恐讓血脂飆高。（示意圖／photoAC）
運動胸悶別硬撐！即時檢查把握黃金治療時間
觀察網路上對於「高血脂前兆」的相關話題討論，網友熱議常見的高血脂判斷方式就是「胸悶胸痛」與「心悸」。有網友近期感到「胸口悶痛、偶爾會喘不過氣」，懷疑是被鬼壓床，經醫師診斷才發現是「高血脂導致動脈粥狀硬化」。
而針對「胸悶胸痛」的症狀，網上也有醫師指出「氣溫驟降導致血管收縮與心臟負擔增加」，提醒民眾「若運動時容易發生呼吸困難、胸悶胸痛情形，且症狀反覆發作超過15分鐘，就須立即急診就醫」；另外也提到「致命性心律不整風險最高」，病患一旦發作，「常常於當場瞬間倒地，死亡風險極高」，表示若出現「心悸、心律不整」相關症狀，需及時就醫以避免憾事發生。
5大高血脂前兆。（圖／《OpView社群口碑資料庫》提供）
無故嗜睡要警覺 「瞳孔外多一圈」也可能是警告
而「頭痛頭暈」與「嗜睡疲勞」也是常被提及的高血脂前兆症狀。臨床觀察發現，大約90%的高血脂患者，都會有早晨起來之後頭暈、不清醒、迷糊，思維反應遲鈍的現象，便有網友分享個人經驗，表示「上班到一半暈到受不了，低頭就感到頭暈目眩，且間接性發作」，檢查後發現總膽固醇嚴重超標。多數民眾也因為分不清頭暈疲勞是因為身體過勞還是高血脂前兆，而輕忽其重要性。對此也有人提到，若自覺自己工作沒有比較累、睡眠也沒有不足，卻仍「莫名嗜睡甚至會頭暈」，就要注意血管可能有狀況。
「頭痛頭暈」與「嗜睡疲勞」也是常被提及的高血脂前兆症狀。（示意圖／photoAC）
此外，「角膜老人環」也被認為是高血脂的評斷指標之一，不少網友提到發現自己「眼睛外圍多了一圈灰白色」，懷疑是否患有白內障，後經醫師診斷才發現是「膽固醇沈積於角膜處，形成了角膜白環」，建議若發覺自己有此症狀，需特別注意「家族性高膽固醇血症」的風險，並盡早至眼科診所交由專業醫生評估。
高血脂於初期無明顯症狀，但容易引發心臟疾病、腦中風、高血壓等心血管疾病，歲暮天寒，除了注意自身保暖，也得適時忌口山珍海味，避免攝取過多膽固醇，平日保持健康飲食、規律作息，並定期至醫療機構檢測血脂狀況，把握黃金治療時間，避免耽誤病情，降低心血管疾病發生的機率。
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