經常咬到舌頭原因曝　專家示警「2狀況」快就醫

記者黃韵涵／綜合報導

每個人都有咬到舌頭的經驗，無意間咬到舌頭，通常發生在飲食中，因為說話分心而導致，至於咬到舌頭該如何處理？醫生列出處理傷口的3重點，若傷口很深，且出現2狀況，應立即尋求醫療幫助。

重症醫師黃軒在臉書分享，舌頭，是我們日常生活中一個至關重要的器官。日常生活中，無意間咬到舌頭，通常都會發生在飲食中，特別是在說話或分心的時，但也有其他常見的原因包括，在運動中的突然的動作，睡眠中磨牙（磨牙症），癲癇的發作，以及影響口腔肌肉控制的某些神經疾病。

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咬舌頭會有危險嗎？黃軒表示，大多數咬舌傷口，都是輕微的並能自行癒合，可以不用太擔心，不過要注意，如果出現感染、腫脹和長時間的疼痛等併發症。尤其是老人、糖尿病患者，如果細菌進入傷口，可能會引起感染，導致發燒、加劇的疼痛和膿液形成等症狀。

咬到舌頭該如何處理傷口？黃軒列出3重點，「1、清潔傷口」，用水漱口以保持傷口清潔；「2.控制腫脹」，在受影響區域，可使用局部冷敷；「3.管理疼痛」，在醫生處方下，用止痛藥幫助疼痛不適。

至於該如何避免咬到舌頭？黃軒表示，在飲食和說話時保持專注、避免邊咀嚼邊說話，並嘗試慢慢吃。如果是會磨牙的人，可以考慮在晚上使用口腔護具。

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黃軒提醒，大多數咬舌傷口，都是輕微的並能自行癒合的。但是如果舌頭傷口很深，且持續出血超過15分鐘，或出現感染的跡象，應立即尋求醫療幫助 。