空氣品質亮橘色對肺殺傷力極大!醫急籲:戴好口罩...千萬別在外跑步

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這兩天空氣品質相當糟,西半部地區民眾相當有感,營養功能醫學專家劉博仁醫師就提醒,這兩天外出一定要戴口罩,也要多喝水、多吃蔬菜,多補充點維生素B群增加身體代謝。

環境部指出,今天受颱風天兔外圍環流及偏東風影響,西半部擴散條件仍差,空氣品質為橘色提醒等級。(圖/環境部)

營養功能醫學專家劉博仁醫師在臉書「劉博仁營養功能醫學專家」中發文提醒民眾,「霧霾嚴重的情況之下,尤其這兩天,外出一定要戴口罩,不要逞強」,這種空氣品質對於肺部的殺傷力非常大。

劉博仁建議民眾多喝水,多吃蔬菜,補充維生素B群增加身體的代謝,另外,「切記,這種空氣品質千萬不要在戶外跑步,不但養生不成,還會增加身體的發炎情況。」

劉博仁提醒,切記千萬不要在這種空氣品質下進行戶外跑步。(示意圖/Pixabay)

環境部指出,今天受颱風天兔外圍環流及偏東風影響,西半部擴散條件仍差,空氣品質為橘色提醒等級,短時間達紅色警示等級,民眾留意空氣品質變化適時做好防護。

環境部長彭啓明也在臉書貼文指出,颱風接近,這種路徑造成的下沉氣流讓大氣很穩定,大氣污染物難以擴散累積,很多地方都是敏感族群不健康等級,「我是一個呼吸器官敏感的人就很有感覺!要等到颱風雲帶進來開始下雨才會雨除,請敏感性的朋友要多注意。」

營養功能醫學專家劉博仁醫師提醒,霧霾嚴重的情況之下,外出一定要戴口罩。(圖/翻攝自臉書「劉博仁營養功能醫學專家」)

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