記者黃韵涵／綜合報導
女星們個個擁有「完美輪廓線」能以超小臉上鏡，自己拍照角度都得喬半天，怎麼拍都不滿意？一名知識型YouTuber推薦的4個動作，早晚各做一次，號稱能打造完美下顎線條。
中醫師出身的YouTuber《77老大》發布影片指出，雙下巴並非單靠減肥就能改善，因造成下巴肥腫原因多元，例如肥胖使的脂肪堆積、年齡老化肌肉鬆弛，或各種姿勢不良導致肩胛骨往前，都會害臉變大。想要擁有緊緻線條、打造超美下顎線，77老大分享大臉網友必學「4個超V小臉術」。
1.親親天花板－中、左、右各30秒
抬高下巴並嘟嘴親吻天花板，維持30秒。雙下巴輪廓鬆散，是下方兩塊肌肉鬆弛的結果，在親的同時雙手扶住鎖骨處，會感覺到「闊頸肌」遭拉扯，只要微微用力，雙下巴及勃紋都能獲得改善。正上方親完後，再轉頭至左上方及右上方重複該動作，拉伸側邊胸鎖乳突肌，對於下頷角曲線也非常重要。
圖／77老大
2.我是小青蛙－伸舌頭往上勾30秒
眼睛平視前方，舌頭往前伸出至最長，並開始朝鼻子方向舔。除了感覺舌頭用力外，下巴下頷也會往前伸，這動作有助於將鬆弛的脂肪堆積復位。
圖／77老大
3.草尼馬吃草－閉嘴舌頭繞圈X10、舌頭碰臉頰X10
嘴巴閉起並以舌頭順時針畫圈，此可訓練舌肌、改善閉合，間接使輪廓線更緊緻，鬆脫的脂肪會復位。做完這動作後，緊接著嘴巴緊閉，再用舌頭碰左、右臉頰各10次。
圖／77老大
4.V臉推推術－V臉推淋巴術X15
將乳液塗在兩根手指頭上，並用兩指指節夾住下巴後滑到耳朵，再沿著耳朵順著脖子下滑，該動作可雕塑輪廓線，同時為淋巴循行方向可消水腫。單邊做15下後再換邊，慢慢撸不要太用力，可透過按摩促進循環，還能消水腫和熱氣。
圖／77老大
77老大激推，上述4動作只要每天早、晚各做一次，2週就有很大進步，並找來同事實測。經過15天認真練習，在拿出對比照的當下看傻「挖靠！這簡直是換了一個人吧」推薦給所有想瘦臉的網友。
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