宋哥產後爆重度憂鬱症!住在高樓層「有往下墜念頭」 黃越綏提1建議
2024/03/19 18:23
分享:
記者吳亭頤/綜合報導
由謝震武律師主持的節目《震震有詞》邀請兩性專家黃越綏、藝人蔡允潔、宋哥、律師法老王暢聊「產後女神變女僕!生完才是夫妻惡夢開端?!」。
![](https://storage.googleapis.com/ctinews/ckeditor/images/%E5%85%A9%E6%80%A7%E5%B0%88%E5%AE%B6%E9%BB%83%E8%B6%8A%E7%B6%8F%E3%80%81%E8%97%9D%E4%BA%BA%E8%94%A1%E5%85%81%E6%BD%94%E3%80%81%E5%AE%8B%E5%93%A5%E3%80%81%E5%BE%8B%E5%B8%AB%E6%B3%95%E8%80%81%E7%8E%8B%E4%B8%8A%E3%80%8A%E9%9C%87%E9%9C%87%E6%9C%89%E8%A9%9E%E3%80%8B%E3%80%82%EF%BC%88%E5%9C%96%EF%BC%8F%E5%92%8C%E5%B1%95%E5%BD%B1%E8%A6%96%E6%8F%90%E4%BE%9B%EF%BC%89.jpg)
藝人蔡允潔結婚一年半、育有一女,「還沒生小孩前,原本就長期服用憂鬱症藥物,產後卻是連憂鬱的資格都沒有,沒有假日、沒有生病、沒有喊累的空間」。
蔡允潔聊到親力親為照顧小孩,擔心聘請保姆無法讓寶寶得到跟自己一樣的愛,甚至擔心寶寶去了保母家後不認自己,甚至也不敢請打掃阿姨到府清潔,原因是擔心之後不知道如何跟寶寶解釋「妳的爸爸媽媽為什麼不自己打掃」、「為什麼打掃阿姨要替我們打掃」,聽到多思多慮的蔡允潔描述,兩性專家黃越綏直說:「妳應該要去看心理諮商。」
婚前活躍於許多外景綜藝節目,產後蔡允潔根本忘了要打扮自己,出門都是以媽媽包為主,她坦言外出時頭髮鯊魚夾一夾方便就好,甚至最長兩週沒有洗頭,育兒生活退而求其次到「記得有穿內衣就夠了。」
![](https://storage.googleapis.com/ctinews/ckeditor/images/%E5%AE%8B%E5%93%A5%E3%80%81%E8%94%A1%E5%85%81%E6%BD%94%E5%9C%A8%E3%80%8A%E9%9C%87%E9%9C%87%E6%9C%89%E8%A9%9E%E3%80%8B%E8%A8%8E%E8%AB%96%E3%80%8C%E7%94%A2%E5%BE%8C%E5%A5%B3%E7%A5%9E%E8%AE%8A%E5%A5%B3%E5%83%95%EF%BC%81%E7%94%9F%E5%AE%8C%E6%89%8D%E6%98%AF%E5%A4%AB%E5%A6%BB%E6%83%A1%E5%A4%A2%E9%96%8B%E7%AB%AF%EF%BC%9F%EF%BC%81%E3%80%8D%E3%80%82%EF%BC%88%E5%9C%96%EF%BC%8F%E5%92%8C%E5%B1%95%E5%BD%B1%E8%A6%96%E6%8F%90%E4%BE%9B%EF%BC%89.jpg)
而同為人妻、孩子也長大了的宋哥,聽著蔡允潔說的生活,對照自己「結婚11年我都不知道怎麼熬過來的?!」宋哥的先生因職業長期不在台灣,當時家住高樓層、平時獨力照顧孩子,她常常開心地抱著小孩但眼淚莫名的一直掉,到機場接老公依舊笑著流眼淚的舉動讓先生覺得不對勁,陪同就醫後發現是重度憂鬱,回想當時的狀態,宋哥說:「我把自己過得很不健康,常常顧小孩顧到覺得自己隨時會從高樓層往下墜。」
面對女人生產後育兒的壓力,黃越綏老師提出建議:「每週都要有一天留給自己,做自己!當獨立的媽媽,保有自己的自由日。」