運動過度導致蹠骨骨裂 中西醫合療快速復原

熱衷有氧舞的陳小姐每天至少練舞1小時，但因習慣打赤腳，造成左腳背劇烈疼痛無法站立，經北港媽祖醫院診斷是第2蹠骨骨裂，透過中西醫調理，1個月就可以自由走動，18日特別到院感謝醫療團隊的妙手回春。

中國醫藥大學北港媽祖醫院中醫部醫師賴英秀表示，蹠骨位於腳掌前側，站立時與腳跟共同承擔身體重量，意外或過勞時會造成「骨裂」，屬於骨折的1種，要完全恢復一般需要休養3個月左右。

陳小姐由中醫部依病徵，內服給予清熱解毒消腫及促進骨頭再生中藥，搭配針灸消炎止痛及外敷三黃散，持續4周的治療，目前已經可以自由走動，工作久站也不會感覺疼痛，回骨科門診確認骨裂處骨頭成長良好，可以返回職場工作。

骨科醫師曾準表示，陳小姐的蹠骨為疲勞性骨折，多發生在長時間站立、行軍或舞蹈，典型症狀為負重時會疼痛或是肌肉局部酸緊，透過媽祖醫院中西醫醫療團隊的合作，病人骨折癒合有更好的效果。

復健科主任謝文逸指出，運動到骨折好像是很嚴重的事，但疲勞性骨折常有耳聞，原因是骨頭不斷重複受壓，且壓力集中在骨頭的某一點，使得破壞速度大於修復速度，屬於過度使用損傷的一種。

院長吳錫金呼籲「要活就要動」，年長者更需要運動，尤其是加強伸展與肌力訓練，建議各項運動前先暖身做好防護工作，循序漸進增加運動強度，才不會造成運動傷害。

中時 張朝欣