【影】3種水千萬不能喝！天天喝不只早衰恐要命

多喝水有益健康，不但可以補充流汗、排尿流失的水分，還可以幫助腸胃蠕動，不過專家指出，有3種水千萬不能喝！喝錯水，長期累積下來反而有害健康，恐引發病變及早衰，嚴重的話甚至會致命。

《早安健康》報導，朱仰琴在「自然療法百科」一書中指出，實驗證明下列3種水不適合飲用。

1.【過期水】

常飲用放太久、不新鮮的過期水，會減緩未成年人細胞的新陳代謝，進而影響生長發育；中老年人則會加速老化。

2.【千滾水】

沸騰過久或是反覆煮沸的千滾水，恐使得中水的重金屬及亞硝酸鹽等成分濃度變高，容易引起胃腸功能失調，導致腹瀉、腹脹；亞硝酸鹽還會造成缺氧、中毒，甚至昏迷死亡的嚴重後果。另外，千滾水累積的水垢進入人體的消化、神經、泌尿、造血等各個系統，容易引發病變及早衰。

3.【生自來水】

自來水中的有害物質，長期生飲會增加罹癌風險20%至40%，甚至導致胎兒畸形。自來水煮沸後，大部分有害物質會隨蒸氣揮發，因此自來水應經過適當煮沸後再飲用。

(中時電子報)