1天1杯飲料要小心!醫曝尿尿完「1跡象」腎臟恐慘了

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文/常春月刊

一名21歲男子,因為體檢蛋白尿3+,就醫經詳細血液檢查,發現三酸甘酯210mg/dl偏高,經詢問才得知,男子平常一天至少會喝2-3杯手搖飲。

喝太多飲料恐引發身體疾病。(示意圖/photoAC)

國人愛喝手搖杯飲料,尤其夏季天氣炎熱,不少人每天都會來幾杯冰涼飲料才過癮。日前一位21歲張姓男學生,因為體檢蛋白尿3+,到醫院腎臟科門診就醫,經詳細血液檢查,發現張同學腎臟功能及血糖正常,只有三酸甘酯210mg/dl偏高。進一步了解,發現張同學平常一天至少會喝2-3杯手搖飲,白開水喝的很少,沒上課時大部分時間,都坐在電腦前打電動或看動漫,很少運動,因此給予他健康的飲食習慣及生活型態衛教,並囑半年後追蹤血液及尿液檢查。

腎臟病早期無不適 常見病徵為蛋白尿

部苗腎臟科吳文中主任指出,腎臟是沈默的器官,一般而言,蛋白尿與腎臟病關係非常密切,有很多種腎臟病的早期唯一病徵就是蛋白尿,而身體並沒有任何不適症狀。

吳文中補充,蛋白尿雖有可能是糖尿病、全身性紅斑性狼瘡等其他疾病侵襲腎臟所造成,但也有可能是一種暫時性的生理現象,不需過度擔心,只要再複檢幾次小便即可。

5大警訊 恐是腎臟病

健康檢查時,尿蛋白試紙檢測驗結果為微量(+/-)時,顯示有異常尿蛋白的機會「較低」,若結果為1+時,異常尿蛋白機會「較高」,但仍有機會是「正常」的,而測驗結果為2+或3+,則應盡快到腎臟科門診確認尿蛋白的量,及探尋尿蛋白的原因。吳文中進一步指出,腎臟病可能出現五大警訊:

  1. 泡:泡泡尿/尿液異常,血尿、蛋白尿。
  2. 水:水腫,下肢水腫,按壓後皮膚凹陷無法馬上回彈。
  3. 高:高血壓。
  4. 貧:貧血。
  5. 倦:疲倦感。
腎臟出現疾病恐會讓你感到疲倦。(示意圖/photoAC)

11點腎臟病防治之道 出現異狀快就醫

吳文中提出11點腎臟病防治之道,請大家參考並注意:

  1. 任意自行服用止痛劑,恐傷肝、傷腎。
  2. 避免暴飲暴食。
  3. 勿未經醫師處方、亂服成藥。
  4. 持續進行333運動。
  5. 腎臟病請看專科醫師。
  6. 適量(充份)喝水、不憋尿。
  7. 控制高血壓。
  8. 控制糖尿病。
  9. 喝標準無污染的水,不可用飲料替代白開水。
  10. 定期腎功能檢查。
  11. 慢性腎衰竭病人應確實執行低蛋白飲食。

此外,慢性腎臟病患者定期回診追蹤很重要,醫師會依照腎臟功能做藥物及飲食調整,若攝取過多的蛋白質,或是服用來路不明的中草藥、偏方、抗生素、消炎藥、顯影劑等,就會加重腎臟負擔,加速腎臟病惡化。及早藉助專業醫療衛教與追蹤的介入,可以有效延緩腎功能退化等問題。

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