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芋頭助控血壓血糖又解便！營養師提醒：要留意澱粉超量
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芋頭

營養價值

劉怡里營養師

澱粉類

吃火鍋

今健康

暴雨來了！疾管署示警小心「傳染病感染」　淹水善後千萬別穿拖鞋
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今健康

淹水

疾病

蚊子

黴菌

感染病

7.2強震撼全台/遇強震怎麼辦？牢記「防身3步驟」開門逃生是最後一步
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地震

逃生

今健康

錯誤觀念

開門

關瓦斯

牛奶要喝「全脂還是低脂」？營養、熱量比一比　適合族群各不同！
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牛奶

全脂牛奶

低脂牛奶

今健康

劉怡里營養師

營養價值

越接近生日越焦躁？心理師6招解除「生日壓力症候群」為自己慶祝
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生日壓力症候群

焦慮

低潮

心理師

慶祝

過生日

今健康

秋葵「驚人10大功效」曝！營養師大推：肉眼可見豐富膳食纖維
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秋葵

減重

腸胃健康

營養價值

膳食纖維

今健康

小黃瓜營養熱量低！營養師揭「6益處」超親民　腎、腸不佳也能吃
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小黃瓜

養生

減肥

今健康

腸胃疾病

消水腫

腎臟疾病

護墊別太常用！婦醫指4疑慮：感染風險恐增　能避免盡量避免
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護墊

女性用品

私密處保養

私密處感染

今健康

分泌物

藥師破網路謠言！蠶豆症患者千萬別碰曼秀雷敦、綠油精
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蠶豆症

休克

蠶豆

今健康

疲倦

新生兒

新冠一號

苦瓜

過年不怕胖　年後瘦回來！營養師教「前、中、後」體重控制法
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今健康

春節過年

體重增加

買零食

怕胖

飲食習慣

網路調查過年10大翻白眼話題！心理師教「一招懂聊天」嘴甜甜過好年
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過年

親友團聚

聊天

心理治療

聊天藝術

今健康

10大年菜「這樣吃」更健康！營養師曝「調整飲食順序」有助控糖
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今健康

年菜

年夜飯

團員

圍爐

紅斑性狼瘡侵犯全身好痛苦！　中醫推：「絲瓜生薑湯」調和脾胃
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紅斑性狼瘡

絲瓜

關節

女性

今健康

薑片

免疫力

健康

風濕

嘔吐不同顏色代表什麼？一張圖看懂　3顏色小心肝硬化
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嘔吐物

嘔吐

今健康

顏色

紅色

窒息

頭暈

為什麼會吐血？該怎麼辦？醫教「3情境應對」快掛急診
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吐血

掛急診

今健康

國泰醫院

內科醫師

呼吸道疾病

肝臟

消化系統

出現「6症狀」恐罹癌王中晚期！醫勸「3類食物」快戒
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今健康

癌王

胰臟癌

癌症

胰臟炎

急性胰臟炎

食療防肺癌！營養師激推「6營養食材」大蒜、菠菜、蝦子上榜
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肺癌

今健康

營養師

抗癌食材

癌症冠軍

養肺

女比男更常見！膽囊反覆發炎恐成膽囊癌　醫授「10觀念」防範
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膽囊炎

膽囊癌

今健康

膽固醇結石

肥胖

膽結石

飲食習慣

私密處痛難啟齒！「骨盆腔炎」男女逃不掉　輕忽下腹痛恐致不孕
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骨盆腔發炎

私密處感染

下腹痛

腰痛

國泰綜合醫院

泌尿科

不孕症

今健康

便便出現「灰白色」別拖了！醫警恐藏「重大疾病」警訊
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便便

大便

顏色

大腸直腸科

今健康

愛滋合併B肝死亡風險爆增！醫籲：癌症篩檢不可輕忽
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今健康

愛滋病毒

癌症篩檢

B型肝炎

肝癌

死亡風險

常常「吃飽就想睡」2大原因！營養師：恐是糖尿病徵兆
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嫚嫚營養師

糖尿病

心血管疾病

今健康

血糖控制

男嬰夜驚症發作以為卡到陰！醫示警：「鼻竇炎」發育未完全易窒息
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鼻竇炎

今健康

夜驚症

收驚

卡到陰

嬰兒

呼吸道

喝熱紅酒也能養生！中醫教簡單DIY：還能做「零酒精版」
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熱紅酒

聖誕節

中醫師

中藥材

香料

零酒精

今健康

大便顏色突改變？大腸直腸科醫指常見原因　「灰白色」快就醫！
大便顏色突改變？大腸直腸科醫指常見原因　「灰白色」快就醫！
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生活

顏色

大便

疾病

染色

痔瘡

今健康

一跑步就肚子痛？醫揭「2大主因」證實了　「出現症狀」應先停下休息
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今健康

跑步

腹痛

運動

哭完後眼睛好腫！6常見方法有用嗎？　眼醫推「什麼都不做」
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哭哭

眼睛腫

民俗療法

黃楚軒

眼科

護眼

揉眼睛

今健康

免疫負債小心「常見8病菌」圍攻！醫曝症狀差異：恐接二連三感染
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免疫負債

新冠病毒

今健康

預防感冒

疫苗接種

高風險族群

莫名暈眩可能因為噪音！出現「4情況」應接受物理治療
莫名暈眩可能因為噪音！出現「4情況」應接受物理治療
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頸部

頭暈

噪音

今健康

暈眩

聽力

缺血

呼吸道融合病毒好毒　孩子感染怎麼辦？中醫教4穴位按摩＋精油改善
呼吸道融合病毒好毒　孩子感染怎麼辦？中醫教4穴位按摩＋精油改善
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呼吸道融合病毒

秋天

痰液

今健康

RSV病毒

感冒

咳嗽

「4種人」換季皮膚容易乾癢　醫曝「3妙招」馬上改善！
「4種人」換季皮膚容易乾癢　醫曝「3妙招」馬上改善！
「4種人」換季皮膚容易乾癢　醫曝「3妙招」馬上改善！

今健康

皮膚癢

乾燥

天氣冷

GG「一顆一顆凸起物」別亂擠！泌尿醫曝「3情況」不要拖
GG「一顆一顆凸起物」別亂擠！泌尿醫曝「3情況」不要拖
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弟弟

小弟弟

GG

疾病

痘痘

陰莖

今健康

為什麼舌苔刷不掉？醫：常見是「1部位」出問題　4方式助改善
為什麼舌苔刷不掉？醫：常見是「1部位」出問題　4方式助改善
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舌苔

今健康

火氣大

一張圖看懂「肚子痛位置和原因」！醫示警8情況快就醫：情況較為嚴重
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一張圖看懂「肚子痛位置和原因」！醫示警8情況快就醫：情況較為嚴重

腹痛

肚子痛

腹部

今健康

王威傑醫師

私密處痘痘未必是痘痘！醫揭常見8原因：3天沒好轉快就醫！
私密處痘痘未必是痘痘！醫揭常見8原因：3天沒好轉快就醫！
私密處痘痘未必是痘痘！醫揭常見8原因：3天沒好轉快就醫！

私密處

長痘痘

腫塊

中山醫院

婦產科醫師

今健康

藥別亂吃！醫示警：HIV治療時吃其他藥　小心療效失控成「低病毒血」
藥別亂吃！醫示警：HIV治療時吃其他藥　小心療效失控成「低病毒血」
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低病毒血

成藥

HIV治療

台中慈濟醫院

藥物治療

今健康

「3疾病」症狀超級像！專家曝「1圖」教你分辨流感、腸胃型感冒、登革熱
「3疾病」症狀超級像！專家曝「1圖」教你分辨流感、腸胃型感冒、登革熱
「3疾病」症狀超級像！專家曝「1圖」教你分辨流感、腸胃型感冒、登革熱

流感

感冒

腸胃型感冒

登革熱

發燒

呼吸道感染

不舒服

今健康

保健食品、營養食品≠健康食品！營養師教6觀念避免白花錢
保健食品、營養食品≠健康食品！營養師教6觀念避免白花錢
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保健食品

健康食品

小綠人

營養食品

嫚嫚營養師

今健康

會胖是因為食物停留太久？中醫授正確吃飯順序　先喝湯水果放最後吃
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會胖是因為食物停留太久？中醫授正確吃飯順序　先喝湯水果放最後吃

飲食

順序

喝湯

高纖食物

減重

今健康

中醫

左眼跳財右眼跳禍？！眼皮狂跳有災難要發生？醫曝真相「6症狀」應盡快就醫！
左眼跳財右眼跳禍？！眼皮狂跳有災難要發生？醫曝真相「6症狀」應盡快就醫！
左眼跳財右眼跳禍？！眼皮狂跳有災難要發生？醫曝真相「6症狀」應盡快就醫！

眼皮

眼皮跳動

跳動

疾病

頻率

過勞

勞累

今健康

越想忘記越會想起？恐是中「白熊效應」　心理師授：面對自身感受別逃避
越想忘記越會想起？恐是中「白熊效應」　心理師授：面對自身感受別逃避
越想忘記越會想起？恐是中「白熊效應」　心理師授：面對自身感受別逃避

白熊效應

生活

思考

忘記

今健康

別對鏡子問「你是誰？」專家：4種問題都最好別問　小心自我認同瓦解
別對鏡子問「你是誰？」專家：4種問題都最好別問　小心自我認同瓦解
別對鏡子問「你是誰？」專家：4種問題都最好別問　小心自我認同瓦解

照鏡子

今健康

心理治療

自我認同

脂肪肝難察覺　中醫師：脂肪肝有4成因曝台灣人愛吃　肥胖型最多！
脂肪肝難察覺　中醫師：脂肪肝有4成因曝台灣人愛吃　肥胖型最多！
脂肪肝難察覺　中醫師：脂肪肝有4成因曝台灣人愛吃　肥胖型最多！

脂肪肝

今健康

鹹酥雞

宵夜

心肺

肥胖

疲倦

時常「胸痛」可能是姿勢不良造成！背痛、膏肓痛也都中
時常「胸痛」可能是姿勢不良造成！背痛、膏肓痛也都中
時常「胸痛」可能是姿勢不良造成！背痛、膏肓痛也都中

胸痛

姿勢不良

今健康

心肺

肌筋膜疼痛症候群

胸部

伸展

輕輕一碰就瘀血？白血病「6種病癥」成因到病因1次看
輕輕一碰就瘀血？白血病「6種病癥」成因到病因1次看
輕輕一碰就瘀血？白血病「6種病癥」成因到病因1次看

白血病

血癌

今健康

骨髓性白血病

淋巴性白血病

周董同款！半夜睡到痛醒？反覆背痛、關節痛恐是「僵直性脊椎炎」
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今健康

關節疼痛

膝蓋

僵直性脊椎炎

防癌、抗發炎靠海帶！營養師：「蔬果579」吃越多顏色的食物越好
防癌、抗發炎靠海帶！營養師：「蔬果579」吃越多顏色的食物越好
防癌、抗發炎靠海帶！營養師：「蔬果579」吃越多顏色的食物越好

養生

防癌

致癌

油炸

原型食物

昆布

今健康

十大死因４個和高血脂有關！定期檢查是關鍵，控血脂掌握「１不３要」
十大死因４個和高血脂有關！定期檢查是關鍵，控血脂掌握「１不３要」
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高血脂

十大死因

血管堵塞

壞膽固醇

今健康

小資族大咪咪術！每個月掌握美胸黃金時間　飲食加按摩事半功倍
小資族大咪咪術！每個月掌握美胸黃金時間　飲食加按摩事半功倍
小資族大咪咪術！每個月掌握美胸黃金時間　飲食加按摩事半功倍

豐胸術

今健康

中醫師

月經週期

穴位按摩

戒菸「穴位按摩」可降戒斷症狀！中醫：茶飲、中藥、針灸都有助戒菸
戒菸「穴位按摩」可降戒斷症狀！中醫：茶飲、中藥、針灸都有助戒菸
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今健康

戒菸

中醫

針灸

茶飲

穴位按摩