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規律「吃胡桃」可降膽固醇！研究：心血管健康指標獲改善

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胡桃

美洲核桃

降膽固醇

心血管健康

不飽和脂肪酸

低密度膽固醇LDL-C

α-次亞麻油酸

地中海飲食

堅果

血管內皮

抗氧化

植化素

食安專家韋恩

等熱量替代

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