憋尿3下場超慘!膀胱受傷就回不去 泌尿醫搖頭:一輩子插尿管

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記者黃韵涵/綜合報導

現代人生活過於繁忙,難免會遇到被迫憋尿的情況,許多人都知道憋尿對身體不好,尤其是女生尿道較短易感染,對此,泌尿科醫師就列出憋尿的3大潛藏風險,直言「膀胱壞了真的無藥可醫」。

北市聯醫泌尿科主治醫師程威銘在YouTube頻道《程威銘醫師Dr. DKK》分享,生活上有很多情況可能難以避免要憋尿,像是看電影、塞車等等,對此,他坦言,憋尿會對人體產生許多副作用。

1.增加泌尿道感染的風險

憋尿通常會合併另外一件事情,就是少喝水,在不喝水的狀況之下,尿液就會變得非常少,其中女性的尿道比起男性更短,長時間不尿尿「細菌就會慢慢從尿道爬到膀胱裡面」。

2.長期的排尿障礙

憋尿時除了要分心,同時也要用力夾緊骨盆底肌,避免讓尿漏出來,長期下來會導致骨盆底肌難以放鬆,小便會變得斷斷續續、難以尿出、尿布乾淨。

3.膀胱失去功能

這點風險是最為恐怖的,因為憋尿時會導致膀胱壓力很大,血液循環不好,此時膀胱的肌肉處在一個缺血的狀況之下,等到真的要尿時除了難以尿出之外,還可能導致尿液顏色變紅,「這就表示你的膀胱受傷了」。

程威銘指出,長期下來會讓膀胱纖維化越來越嚴重,膀胱肌肉不再收縮了,最壞的結果就是一輩子插尿管。

程威銘建議,可以訂個鬧鐘提醒自己,兩個小時到了就算沒有很急迫的尿意還是去上廁所。而要是碰上真的無可避免的情況,則可以先行減少喝水量,等到行程結束後則要記得多補充水分,把水喝回來藉此讓膀胱可以把髒東西沖掉。

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